Mesačné archívy: marec 2016

Pôvod všetkých problémov ľudstva

zmena

Ľudstvo má momentálne veľa problémov cez ekologické, ekonomické, politické, vojenské až po problémy jednotlivcov, kde to celé začína. Vzťahové problémy sú koreňom všetkých problémov ľudstva. Vzťah človeka k ostatným ľuďom, k prírode, k vesmíru a k samému sebe. Aký má človek vzťah k samému sebe, taký má vzťah aj k všetkému ostatnému. Od vzťahu k samému sebe sa odvíja celý náš život.

Ak sa ti nechce čítať, pozri si vlog (5 min):

Sebaláska

Pokiaľ človek nemiluje samého seba, nedokáže milovať ani ostatných. Pokiaľ nemá oheň lásky zapálený v sebe, nemá šancu zapáliť ho v ostatných.

Sebaláska znamená pozrieť sa do zrkadla a byť schopný sa na seba usmiať. Sebaláska znamená pozrieť sa samému v sebe v zrkadle do očí a vidieť v nich milujúceho človeka. Sebaláska znamená prijať sa takého aký som, so všetkými nedostatkami. Sebaláska znamená dokázať počúvať nahrávky svojho hlasu a tiež sledovať svoje vystúpenie na videu. Sebaláska znamená zapáliť v sebe oheň lásky, ktorý môžeme šíriť medzi ostatných.

Vzťahy

Ak má človek problém sám so sebou, automaticky má problém aj s ostatnými. Akonáhle si vyriešime problémy, ktoré máme sami so sebou, problémy vo vonkajšom svete akoby zmiznú. Vždy treba začať najskôr od seba. Ak mi niečo vadí na ľuďoch, je to preto, lebo sám mám podobnú vlastnosť, ktorá mi vadí na iných. Ľudia, ktorých stretávam, sú môj odraz, akési zrkadlo. Márne sa budem snažiť utierať špinu na zrkadle, keď ju mám na svojom čele. Až keď ju utriem zo svojho čela, zmizne aj v zrkadle. Tak to funguje. Len si to treba uvedomiť a mať na pamäti. Nemôžem zmeniť ostatných a nemôžem ani od nich požadovať, aby sa zmenili. Môžem len zmeniť svoj postoj k nim. To je celé. To je celá veda vzťahov. Ak mi niečo vadí, musím sa najskôr pozrieť do seba. A keď na sebe zapracujem a odstránim svoje nedostatky, problémy s ostatnými rázom zmiznú. Je to úžasné. Mám s tým osobnú skúsenosť. Viem o čom hovorím.

Vykorenenie problémov

Na svete sú vojny, hnev, strach, nenávisť, násilie a iné nepekné veci kvoli tomu, že jednotlivci v sebe pestujú strach, hnev, nenávisť a iné nepekné emócie a vlastnosti.

Pokiaľ človek v sebe prestane pestovať tieto emócie a prestane odsudzovať a posudzovať, všetky problémy, ktoré sa doteraz zdali ako problémy, náhle zmiznú.

Harmónia

Na svete je momentálne disharmónia. Túto disharmóniu vytvárajú ľudia. V prírode je všetko založené na harmónii, ale ľudia túto harmóniu narúšajú. Máme obrovské technologické vymoženosti, ale vedomie ľudstva je na nízkej úrovni a preto ľudia nedokážu využívať tieto technológie poriadne. Ľudia robia vonkajšie inžinierstvo ale pritom zabúdajú na vnútorné inžinerstvo. Snažia sa zlepšiť svet vonkajším inžinierstvom, ale takto to nemôže fungovať. Ľudia sa snažia liečiť choroby rôznymi liekmi, ale neriešia skutočnú príčinu chorôb. Ľudia majú technológie, ktoré im môžu pomôcť, ale využívajú ich na to aby ubližovali a ničili. To všetko je kvoli tomu, že sa nevenujú vnútornému inžinierstvu – nevenujú sa sami sebe a svojmu vedomiu.

Dosiahnutie harmónie v sebe je veľmi dôležité. Ak jednotlivci v sebe nedosiahnu harmóniu, nemôže byť ani harmónia vo svete. Je dôležité nájsť stred medzi nebom a zemou. Nie je dobré keď je niekto celým telom v oblakoch. A tiež nie je dobré keď je niekto celým telom na zemi. Dokázať byť hlavou v oblakoch a tiež aj na zemi, to je harmónia. Dokázať používať ľavú aj pravú hemisféru mozgu v rovnakom pomere, to je harmónia. Využívať mužskú aj ženskú energiu, to je harmónia.

Ako zlepšiť svet?

Aby sme dokázali zlepšiť svet, musíme najskôr zlepšiť samých seba.

Prvá celkom jednoduchá a účinná metóda je vedomé žitie. Píšem o tom v článku “Vedomé žitie“. Prepnúť svoj život z autopilota na manuál a vedome pracovať so svojimi myšlienkami a emóciami, to je jedna z ciest k šťastnému vedomému životu.

Ďalšia možnosť je meditácia a yoga. O meditácii píšem v článku “Čo mi dala meditácia“. O yoge píšem v článku “Čo je yoga“. Kombinácia vedomého žitia, meditácie a yogy je silné kombo na zlepšenie samého seba a následne sveta.

Ak väčšina ľudí dokáže zmeniť samých seba, dokážu tak spoločne zmeniť celý svet. Ak chcete aby bolo na svete šťastie, láska, mier a blahobyt, najskôr musíte dosiahnuť šťastie, lásku, mier a blahobyt v sebe.

viral

Pozor na posudzovanie a odsudzovanie

poučné

Stále veľa ľudí má tendenciu odsudzovať a posudzovať ľudí na základe ich činov, vzhľadu, alebo vyslovených slov. A nie len ľudí, ale aj situácie. Bol som taký istý, no naučil som sa neodsudzovať a neposudzovať. Môj život je zrazu oveľa krajší, pokojnejší.

Ak sa ti nechce čítať, pozri si vlog (6 min):

Komplikuješ si život

Ľudia si svoj život komplikujú tým, že sa porovnávajú s ostatnými. To má dvojaký efekt. Ak sa porovnávame s inými a to nás motivuje, aby sme sa zlepšovali, je to fajn. Ale ak sa porovnávame s inými a vyvoláva to v nás negatívne pocity ako napríklad závisť, to už až také fajn nie je.

Odsudzovanie a posudzovanie vychádza častokrát zo závisti: ten má veľa peňazí, ten veľa zarába, on určite kradne, alebo to dosiahol nečestným spôsobom. Takéto zmýšľanie nehovorí nič o danom človeku, ktorého odsudzujeme/posudzujeme. Hovorí to len o nás, o našej úbohej mentalite. Čo tak pozrieť sa skôr na seba kým odsúdime iných? Podľa seba súdim teba. Vo veľa prípadoch to tak je. Ak o niekom hovoríme, že je zlodej, sami sme zlodeji. Ak o niekom hovoríme, že je nečestný, sami sme nečestní. Ak o niekom hovoríme, že by spravil to, či ono, sami by sme to spravili tiež.

Väčšinou si všímame na iných také vlastnosti, ktoré nás iritujú. Iritujú nás preto, lebo máme rovnaké vlastnosti. Nastáva rezonancia. Keby sme ich nemali, len by sme mávli rukou, prípadne by sme si ich ani nevšimli. Rezonancia by nenastala.

Ľudia tiež nedokážu pochopiť prečo niektorí ľudia konajú tak ako konajú. Nevedia čo vo svojom živote tí ľudia zažili a prečo robia to, čo robia. Je jednoduchšie niekoho odsúdiť ako zisťovať prečo koná tak ako koná. “Ten je zlý, to je alkoholik” – prečo pije? Čo spustilo jeho závislosť? Ako by sa mu dalo pomôcť? Keby sa ľudia vedeli pozrieť na život ostatných aj z iného pohľadu ako len zo svojho, dokázali by pochopiť prečo ľudia konajú tak ako konajú.

Ľudia nesúdia len podľa vlastností a činov, ale aj podľa vzhľadu.

Stereotypy – Autoodsudzovanie

“Ten má dready, ten určite húli trávu“. “Ten má ružový sveter, to je gay“.

Keď ideš po ulici a oproti sebe vidíš róma, tvoja myseľ ti v hlave automaticky vytvára myšlienky typu “Dávaj si pozor, aby ťa neokradol“, “Len nech si odomňa nič nepýta“, a podobne. Keď ti niekto povie, že je mormon, alebo Krišňák, tvoja myseľ ti automaticky povie “Pozor, sekta!“. Myseľ vytvára rôzne domnienky, ktoré majú často ďaleko od reality.

Subjektívny pohľad

Každý človek vníma realitu trochu inak. Čo človek, to pohľad na svet. Ak sa jeden človek pozrie na iného človeka v ružovom tričku, môže si pomyslieť, že ten v ružovom je gay. Keď sa druhý človek pozrie na iného človeka v ružovom tričku, môže si pomyslieť “Aké pekné tričko“. A ďalší si zase nemusí pomyslieť nič. Ten, kto sa naučil neposudzovať a neodsudzovať, ten vidí realitu takú, aká je.

Tvoje odsudzovanie a posudzovanie nevypovedá nič o realite

Ak odsudzuješ a posudzuješ, je to len tvoj subjektívny pohľad. V skutočnosti sú ľudia a situácie úplne iné ako ich vidíš ty.

Problém je, že ľudia si vytvárajú akúsi subjektívnu realitu, v ktorej vidia ľudí a situácie tak, ako ich chcú vidieť, nie tak, aké v skutočnosti sú.

Pamätajte, že realita býva často iná ako sa nám zdá. Našu realitu si vytvárame na základe našich domnienok. Myslíme si že ten je taký, tá je taká, ten by spravil v tej situácii to a to. Udivuje ma schopnosť ľudí vedieť čo by spravili iní ľudia. Tiež ma udivuje schopnosť ľudí vedieť čo je pre iných najlepšie.

Pozorujem, nesúdim

Odkedy nesúdim situácie a ľudí a len ich nezávisle pozorujem, svet je akýsi krajší. Je vo mne viac lásky, ktorú môžem následne rozdávať. Vidieť situácie a ľudí takých akí sú, to je super pocit. Vytvárať si predsudky a domnienky, to je celkom nepríjemné.

Kým som posudzoval a odsudzoval, vytváralo to vo mne akési bloky k daným situáciam a osobám. Vidieť osoby a situácie ako zlé, nie je nič príjemné. Naučiť sa ich vidieť ako neutrálne, to chce čas a veľa snahy. Občas ešte použijem slovíčka “dobré” a “zlé”, ale to len preto, aby ma ostatní pochopili. Pretože ostatní stále vnímajú dualitu, vnímajú dobro a zlo. Občas to ešte vnímam aj ja keď je dobro a zlo veľkých rozmerov. Napríklad vojny, špinavé praktiky politikov, rozkrádanie štátu a podobne. To ešte nedokážem vnímať ako neutrálne.

Vyskúšaj len pozorovať

Keď sa prichytíš, že odsudzuješ, alebo posudzuješ, zastav sa a skús sa pozrieť na ľudí a situácie neutrálnymi očami. Uvedom si: “Pozor! Teraz súdim…“. Ak si začneš uvedomovať kedy súdiš a dokážeš s tým pracovať, postupne sa dokážeš prepracovať až do bodu kedy prestaneš súdiť úplne. Uvedomíš si, že tvoj pohľad na situácie a ľudí je obmedzený a že skutočnosť je iná. Chce to veľa vedomého úsilia, ale ide to.

Keď prestaneš odsudzovať a posudzovať, budeš zase o kus slobodnejší. Oslobodíš sa od programu, ktorý ti v hlave vytvára nepríjemné myšlienky, kvoli ktorým nedokážeš vidieť realitu takú aká je.

Veľa šťastia!