Archívy kategórie: zmena

Keď žiješ v tme, ako zistíš, že existuje svetlo?

Napadla mi krásna analógia so svetlom a tmou a životom niektorých ľudí. Všímam si, že niektorí ľudia žijú ten istý život už niekoľko rokov. Chodia do práce, po práci idú na pivko, večer si pozrú nejaký film, alebo seriál a idú spať. V piatok sa väčšinou opijú a keď vládzu, tak aj v sobotu. Prípadne idú cez víkend na výlet a na ňom sa opijú. V nedeľu rozdýchavajú prehýrený víkend a v pondelok zase do práce…

Tma

Tma, alebo temnota v človeku spôsobuje to, že nedokáže byť šťastný. Skutočne šťastný. Tma spôsobuje aj nadmerné požívanie alkoholu. Človek je tak zaslepený tým dočasným šťastím a radosťou, ktoré mu alkohol v daný moment poskytuje, že zabúda na to, že mu býva z alkoholu zle.

Človek žijúci v tme nepozná svetlo. Nepozná skutočnú radosť, lásku a šťastie. Pozná iba náhražky ako sú drogy. Požívaním drog uteká sám pred sebou, pred poznaním svetla, pred skutočným šťastím. Pozn.: medzi drogy patrí samozrejme aj alkohol.

Tma spôsobuje aj to, že človek trávi veľa času činnosťami, ktoré nemajú žiadny užitok. Napríklad trávi celé dni pitím alkoholu, hraním hier, pozeraním seriálov a filmov… takpovediac zaháňa nudu. Človek žijúci v tme sa dokáže nudiť, preto hľadá rôzne spôsoby ako nudu zahnať.

Ľudí žijúcich v tme si môžeme predstaviť ako ľudí žijúcich v jaskyni, ktorí nevychádzajú von. Pretože si myslia, že slnko je škodlivé a ublíži im. Myslia si, že by im ublížilo aj po psychickej stránke, že by sa zbláznili hneď ako by vyšli na slnko. Vedia, že existujú ľudia, ktorí žijú mimo jaskyne, na slnku. A myslia si o týchto ľuďoch, že sa zbláznili. Pretože ich občas navštívia v jaskyni a hovoria bláznivé veci.

Cesta ku svetlu

Občas sa stane, že jedinec žijúci v tme, v jaskyni, rozmýšľa aké je to žiť mimo jaskyne. Aké je to žiť na svetle. Aj keď sa mu zdajú reči ľudí žijúcich mimo jaskyne čudné, rozmýšľa nad ich významom. A tak sa začne pohrávať s myšlienkou, že skúsi nájsť cestu ku svetlu a skúsi sa nechať osvietiť slnkom. Veď nemá čo stratiť, prinajhoršom sa zblázni.

Jedinec z jaskyne po dlhom pátraní našiel cestu k svetlu. Vidí svetlo na konci cesty. Vie, že toto je tá správna cesta, ktorá ho dovedie k svetlu a tam si môže vyskúšať aké je to žiť na svetle. Cesta sa zdá byť dlhá a svetlo ďaleko, no jeho odhodlanie je také silné, že vykročí a už sa neobzrie späť. Chce sa dostať na svetlo za každú cenu.

Svetlo

Náš odhodlaný jedinec sa po dlhej a únavnej ceste dostáva ku vchodu jaskyne a svetlo ho tak oslepuje, že si musí zakrývať oči. Jeho oči nie sú zvyknuté na svetlo. Je unavený a má možno aj tak trochu strach zo svetla. Je iné ako si ho predstavoval. Bol zvyknutý na tmu a svetlo je niečo úplne iné. Je to niečo, čo doteraz nepoznal. Jeho strach mu spočiatku bráni výjsť z jaskyne na svetlo, no po dlhom rozmýšľaní a prehováraní sa urobí pár krokov a je tam. Dostal sa na svetlo. Je síce stále oslepený, ale jeho oči si pomaly na svetlo zvykajú a začína vidieť lepšie. Zatiaľ nezošalel. Zatiaľ sa nestalo to, o čom ľudia v jaskyni hovorili. “Keď vyjdeš na svetlo, zošalieš. Ľudia žijúci na svetle sú šialení”.

Pocítil akési teplo. Teplo zo slnka. Bol vystrašený, lebo tento pocit nikdy predtým nezažil. Keď sa mu zrak prispôsobil a začal vidieť lepšie, uvidel okolo seba ľudí. Ľudí žijúcich na svetle. Začali mu tlieskať. Jeden z nich vystúpil a povedal: “Gratulujem, prešiel si dlhú a náročnú cestu. Viem, že tá cesta nebola jednoduchá. No dokázal si ju zdolať a si tu. Tvoj život tu nebude taký, aký si žil v tme. Už nemusíš hľadať šťastie vo veciach, ktoré ti spôsobujú nevoľnosť. Vychutnávaj si teplo a svetlo zo slnka, neboj sa. Neublíži ti, nezošalieš. Práve slnko je zdroj svetla a potešenia, ktoré ste v jaskyni nepoznali. Ako sa cítiš?”. Náš jedinec neveriacky a s údivom pozeral na toho človeka, ktorý práve prehovoril a pokukoval aj po ostatných ľuďoch okolo neho. “Cítim sa zvláštne. To teplo zo slnka vo mne vyvoláva doteraz nepoznané pocity. Pocity nevýslovného šťastia a lásky. Mám pocit, že vás milujem, aj keď vás nepoznám. Mám pocit, že som zošalel”, prehovoril jedinec z jaskyne. “To je v poriadku, tak to má byť. Vitaj na svetle”, povedal mu svetelný hovorca.

Zmena jednotlivca – zmena spoločnosti

Nechápem zmýšľanie ľudí a oni zas nechápu moje zmýšľanie. Možno preto, lebo ja žijem v oblakoch. Vidím, že svet môže existovať bez vojen, vrážd, znásilnení, stresu, hnevu, bez všetkého toho negatívneho, čo ľudia prijali za samozrejmé.

Po čítaní a zapojení sa do internetových diskusií sa chytám za hlavu a mám pocit zúfalstva. Mám pocit, že ľudia sa natoľko vžili do role trpliteľov, že si nedokážu predstaviť lepší svet. Taký svet, aký som popísal v úvode. Raj na Zemi, ktorý je možný dosiahnuť jedine zmenou jednotlivcov, ktorí tvoria celú spoločnosť, celý svet.

viral

Stretávam sa s tvrdeniami typu:

Keby bol svet idealny, bol by si najstastnejsim tvorom planety. Pochopitelne, presne ako vsetci ostatni. To by ale nesmeli existovat politici, dane, podovdy, klamstva, kradeze, vrazdy a vsetko ostatne zle a tak podobne.

Dáva to zmysel. Ale čo mi nedáva zmysel je to, že ľudia prijali podvody, krádeže, vraždy, vojny a všetko to zlé za samozrejmosť. Ako súčasť nášho života. Ako fakt, s ktorým sa nedá nič robiť. Pritom ja vidím riešenie. Riešenie, ktoré je pre mnohých ľudí stále utópiou – zmena jednotlivca -> zmena spoločnosti.

Ďalšie tvrdenie:

Myslenie ludi ktore sa vytvaralo po tisicrocia nezmenis v jednej sekunde.

Človek s týmto tvrdením má pravdu. Jeho osobnú a obmedzenú pravdu. Moja osobná pravda je, že myslenie ľudí sa dá zmeniť. Myslenie ľudí sa totižto už mení. Ja som sa zmenil, niekoľko ľudí v mojom okolí sa zmenilo a menia sa ďalší ľudia. Menia sa na zombíkov? Hehe, skoro.

Ako je to s tou zmenou jednotlivca a zmenou spoločnosti?

Je to jednoduché. Len ľudia za všetkým vidia zložité veci. Ľudia si radi komplikujú život.

Jednotlivec tvorí spoločnosť. Na tom sa zhodneme všetci. Pár jednotlivcov je nespokojných s tým, ako funguje systém a spoločnosť. Tých pár jednotlivcov sa rozhodlo poukázať na problémy spoločnosti a ich riešenia a pár z nich sa ich rozhodlo riešiť. Spočiatku je zbytok (drvivá väčšina) v rozpakoch, lebo vedia, že problémy spoločnosti, na ktoré poukázali tí jednotlivci sú reálne problémy a ich riešenia by pomohli vytvoriť lepšiu spoločnosť. No drvivá väčšina spoločnosti neberie dané riešenia ako reálne a nazýva týchto pár jednotlivcov “snílkovia” a ich riešenia nazývajú “utópia”. Drvivá väčšina sú pesimistiskí, pasívni a leniví ľudia, ktorí sú neochotní na sebe zamakať a nie sú ochotní prispieť k lepšej spoločnosti svojim dielom. Pokiaľ sa nezmenia jednotlivci, nie je možné zmeniť spoločnosť. Na tom sa zhodneme tiež.

Až jedného dňa… sa z pár jednotlivcov stane značná časť spoločnosti. Spočiatku možno nie väčšina, ale značná časť, povedzme 40%. Týchto “pár jednotlivcov” sa dostane do vedúcich pozícií rôznych odvetví spoločnosti. Odtiaľ už majú vyššiu moc a môžu začať meniť systém – k lepšiemu. Ak sa už 40% spoločnosti dokázalo zmeniť k lepšiemu, je už iba krôčik k tomu, aby to bolo 100%.

Stále si myslíte, že je to utópia? Že som snílek? Stačí sa pozrieť na nášho pána prezidenta Andreja Kisku. On je jeden z týchto pár jednotlivcov. Ešte stále vám to nestačí? Prečítaje si ako som sa zmenil za posledný rok ja.

Ľudia si myslia, že zmena je nemožná, pretože táto zmena môže trvať veľa rokov, možno desiatky, možno stovky, možno tisíce… ľudia chcú všetko hneď, sú netrpezliví a preto vravia, že zmena, o ktorej hovorím je utópia. Utópia sa to môže zdať teraz, no o pár rokov to môže byť skutočnosť. Ja dúfam, že to bude skutočnosť a nezáleží na tom, či budem žiť, alebo nie. Dôležité je, aby som po sebe ostatným generáciam niečo zanechal. Napríklad tento odkaz na tento utopický článok aby sa na ňom mohli smiať.

Pamätaj

Maj na pamäti, že ak sa nezmeníš ty, nezmení sa ani spoločnosť. Opäť pripomeniem, že spoločnosť tvoria jednotlivci a kým budú jednotlivci pasívni a neochotní sa zmeniť, jasné, že sa nič nezmení. Nečakaj, že niekto spraví niečo za teba, prilož ruku k dielu. Nebuď pasívny.

Nemysli si, že ty sa nepotrebuješ meniť, že ty si dokonalý. Pozri sa na svoje chyby a pracuj na ich odstránení. Nečakaj, že spoločnosť bude pozitívna, keď ty si negatívny. Nečakaj, že v spoločnosti nebudú zlodeji, keď sám občas niečo ukradneš. Nečakaj, že v spoločnosti nebudú klamári, keď sám občas klameš. A tak ďalej… nemôžeš čakať, že sa zmení spoločnosť kým sa nezmeníš ty sám – jedinec tvoriaci spoločnosť.

Je to také ťažké pochopiť?

Nevrav si, že ja sa nikdy nezmením, ja som už taký. To je len tvoje ospravedlnenie pre tvoju lenivosť. Každý sa môže zmeniť, len musí chcieť a musí hlavne začať. Možno nevieš ako. Tak ja ti poradím.

Pýtaj sa “Prečo?“, prečo sa mi deje to, čo sa mi deje, čo mi má daná situácia povedať? Aké ponaučenie si mám z nej zobrať? Buď k sebe úprimný a priznaj si chyby. Bez priznania a objavenia svojich nedostatkov nemôžeš pracovať na ich odstránení. Vygoogli si “Ako sa zmeniť” a nájdeš pár ďalších tipov. Vzdelávaj sa, čerpaj nové informácie, ale never všetkému, čo napíšu, lebo niekedy napíšu aj nap….íšu. Počúvaj svoj vnútorný hlas – on je tvoj kompas, on ti ukazuje cestu životom. Niekedy môžeš mať konfrontáciu srdce vs. rozum, ale to je v poriadku. Ak sa bojíš pustiť sa cestou, ktorú ti ukazuje srdce, nájdi kompromis medzi srdcom a rozumom, nájdi zlatú strednú cestu, po ktorej sa vydáš.

Maj krásny deň.

Vedomie Krišnu

Vedomie Krišnu je nádherná vec. Posúva vedomie človeka na úplne inú úroveň. Popíšem vám svoju skúsenosť s vedomím Krišnu, ktoré som si vypestoval za rok a ktoré neustále rastie.

Prvý impulz

V máji v roku 2014 som prvýkrát navštívil Krišňákov v Brne. Bola to zaujímavá skúsenosť a odvtedy sa mi podarilo ich navštevovať asi každý druhý mesiac. Vždy som si od nich odniesol nejakú knihu. Priznám sa, že som ešte nedočítal všetky knihy do konca, až na jednu – Vědecké poznání duše. Vďaka tejto knihe som pochopil, že popierať existenciu Boha je hlúpe. Nestal sa zo mňa veriaci (zatiaľ), ale ani nepopieram existenciu Boha.

Vegetariánstvo

Po prečítaní knihy Vědecké poznání duše som sa začal pohrávať s myšlienkou, že prejdem na vegetariánstvo. V tej knihe sú pekne popísané dôvody prečo byť vegetarián. A tak som postupne obmedzoval príjem mäsa a mäsových výrobkov až som nakoniec dospel k názoru, že mäso vôbec nepotrebujem. Už mi ani nechutilo. Keď som jedol mäso, tak som si predstavil koľko utrpenia to zviera muselo prežiť a dojedol som ho viacmenej nasilu. Takto sa odpor k mäsu stupňoval až som nakoniec prestal jesť mäso úplne v auguste 2014. A to som sa dušoval, že zo mňa nikdy vegetarián nebude a nechápal som tých, čo nejedia mäso.

Po 6 mesiacoch bez mäsa

Po 6 mesiacoch bez mäsa sa mi udiali asi najlepšie a najzaujímavejšie veci v mojom živote. Očistilo sa mi vedomie, srdce a myseľ. Na vlastnej koži som pocítil a zažil bezpodmienečnú lásku – pravú lásku bez potreby vlastniť, bez žiarlivosti a negatívnych emócií. Túto lásku som spoznal vďaka najkrajšej žene na svete, ale čo je najlepšie, prebudila vo mne lásku voči celému vesmíru. Začal som vnímať ľudí inak ako dovtedy. Prestal som vnímať rozdiely medzi ľuďmi. Pre mňa má prezident aj bezdomovec rovnakú hodnotu. Róm, černoch, kresťan, moslim,… všetci sú ľudia. Ovládla ma obrovská túžba pomáhať ľuďom, zvieratám, zlepšovať svet… nehrať sa iba na vlastnom piesočku, ale pomôcť svetu postaviť sa na vlastné nohy.

Po 6 mesiacoch bez mäsa som sa nedokázal nahnevať. Kedysi som sa naštval kvoli hocijakej blbosti, štvalo ma, že prší, štvalo ma, že je v lete príliš teplo, dokázali ma naštvať niektorí ľudia… Myslím, že dnes ma nedokáže len tak niečo naštvať. Dovolím si tvrdiť, že ma nedokáže naštvať nič. Hnev je veľmi negatívna emócia, ktorá človeku viac ubližuje ako prospieva. Najhoršie je, že ubližuje aj ľuďom v okolí. Hnev do môjho raja nepatrí.

Po roku od prvej náštevy Krišňákov

Za ten rok som sa zmenil na nepoznanie. Okrem zmien popísaných vyššie som obmedzil pitie alkoholu. Namiesto 8 pív za piatkový večer, ktoré som rok dozadu bežne vypil, vypijem maximálne 4 – 5 pív aj to nie vždy. Väčšinou mi stačia 3 pivká k spokojnosti. Tvrdé nepijem prakticky vôbec, iba keď mi ho niekto nanúti, ale to sa našťastie nestáva často. Neskôr sa mi možno podarí prestať piť alkohol úplne.

Edit: Od novembra 2015 nepijem alkohol.

Túto zmenu hodnotím nanajvýš pozitívne. Prišiel som na to, čo je zmysel života, aké je moje životné poslanie, pochopil som náboženstvá a veľa iných vecí.

Krišňáci dávajú jasné pokyny k dosiahnutiu vedomia Krišnu.

Kroky k dosiahnutiu vedomia Krišnu

Dosiahnutie vedomia Krišnu nie je vôbec ťažké. Ba naopak, činnosti vedúce k zvyšovaniu vedomia Krišnu sú veľmi príjemné. Sú súčasťou Bhakti yogy, ktorá je odporúčaná duchovná činnosť pre súčasný vek. Očisťuje srdce a myseľ. Bhakti yoga zjemňuje srdce, odstraňuje žiarlivosť, nenávisť, chlipnosť, hnev, egoizmus, pýchu a aroganciu. Prináša radosť, blaženosť, mier a múdrosť. Všetky starosti, úzkosti, strachy a psychické problémy praktikovaním Bhakti yogy úplne zmiznú.

Jedenie jedla obetovaného Krišnovi (prasádam) je jednou z najjednoduchších a najpríjemnejších činností pre zvyšovanie vedomia Krišnu. Toto jedlo očisťuje srdce a myseľ. Samozrejme je to vegetariánske jedlo, najlepšie aké som kedy jedol. Toto jedlo môžete ochutnať v indických reštauráciach s názvom Góvinda a v chráme samotných Krišňákov. V Brne sídlia na ulici Durďákova 34 a robia program pre verejnosť každú nedeľu o 14:00.

IMAG0031

Na Slovensku majú chrám v Bratislave a farmu na východnom slovensku v Abranovciach.

Zdržiavanie sa v prítomností oddaných Krišnu je ďalšia dôležitá a príjemná činnosť. Slúžia na to práve nedeľné programy pre verejnosť, kde sa spieva mahámantra Hare Krišna, potom nasleduje hodinová prednáška, väčšinou z kníh Bhagavad gíta a Šrímad-bhágavatam. Po prednáške sa servíruje lahodné prasádam a popri jedení sa diskutuje o všeličom možnom v menších skupinkách (vo dvojiciach, trojiciach). Viac o tom píšem v článku “Hare Krišna“. Od Krišňákov odchádzam vždy spokojný s plným žalúdkom prasádam a novými nadobudnutými poznatkami ba aj priateľstvami, občas aj knihami, alebo Krišnodvorskými kokoskami.

Načúvanie a spievanie mahámantry Hare Krišna je ďalšia dôležitá činnost, ktorá má za úlohu očistiť myseľ a srdce človeka. Možno chvíľu potrvá kým sa naučíte text a odvážite sa ju spievať spolu s oddanými, ale neskôr si to budete naozaj užívať. Mahámantru Hare Krišna si môžete spievať aj doma, ale pre väčší účinok treba dodržiavať isté pravidlá, ktoré sa možno dozviete v inom článku, alebo priamo od Krišňákov.

Jedenie prasádam, zdržiavanie sa v prítomnosti oddaných, počúvanie a spievanie mahámantry Hare Krišna a čítanie kníh od Šrílu Prabhupádu sú najjednoduchšie a najdôležitejšie kroky k dosiahnutiu a zvyšovaniu vedomia Krišnu. Všetko ostatné ako vynechanie mäsa z jedálnička, obmedzenie pitia alkoholu a príjem iných omamných látok na minimum – na nulu, nemať nedovolený sex, nehazardovať – to všetko príde postupne s rastúcim vedomím Krišnu. A verte mi, že toto vedomie je úžasné. Človek pochopí zrazu toľko vecí… ale o tom zase nabudúce. Dúfam, že som vás aspoň trochu inšpiroval a nabudil aby ste sa začali zaujímať o vedomie Krišnu a nabudúce sa zastavili, keď vám Krišňáci budú ponúkať knihu na ulici a aspoň jednu si kúpili. Tak som začal nevedomky s vedomím Krišnu ja.

Hare Krišna.

PS: Či to nazvete vedomie Krista, vedomie Krišnu, alebo inak, na tom nezáleží. Akonáhle dosiahnete určitý stupeň vedomia, tak to pochopíte :)

Kedy budú ľudia ľuďmi?

Vo väzení väzni žijú, čakajú na amnestiu
a ja čakám na slobode, kedy bude slušnosť v móde
čakám ako na deň súdny
kedy budú ľudia ľuďmi.

kedy budú ľudia ľuďmi…

Dočkáme sa?

Tiež máte pocit, že ľudia vôbec nie sú ľudia? Tvrdenia, že ja som niečo viac ako bezdomovec, Róm, alebo černoch pramenia z veľmi veľkého ega. Veľmi veľké ego spôsobuje iba katastrofy ako sú vojny, nenávistné prejavy voči iným, veľa hnevu… pre nič. Všetky problémy na svete by sa dali vyriešiť už len tým, že ľudia by sa začali správať ako ľudia. Rešpektovať ostatných a chrániť prírodu. Žiť medzi sebou v harmónii bez predsudkov, chamtivosti, sebectva. Začať si navzájom pomáhať.

No namiesto toho sa tu hráme na akúsi “civilizáciu”, ktorá ma viac problémov ako radostí. Delíme sa na štáty, národy, rasy, rody, rodiny. Bojujeme ani nevieme za čo. Naše názory sú veľmi obmedzené. Všetko by sa dalo vyriešiť bez násilia, nenávisti, v pokoji, keby ľudia boli ľuďmi.

Ľudia na to majú

Verím, že ľudia na to majú, aby žili ako ľudia. Len sa musia v prvom rade zamyslieť nad SEBOU a nie nad inými. Ľudia veľmi radi ukazujú prstom “On za to môže!”, bez toho, aby sa pozreli na seba. Zvaľujú vinu na iných, ako keby oni boli bezchybní, najlepší na svete. Opäť za to môže príliš veľké ego. Kým sa nezmení jednotlivec, nemôže sa zmeniť ani spoločnosť a tým pádom ani svet.

Ja dúfam, že sa ľudia jedného dňa uvedomia. Prajem si to z celého srdca, viac ako čokoľvek iné. Chcem vidieť radostné úsmevy na tvári každého človeka, chcem vidieť ako žije ľudstvo v harmónii. Chcem toho tak veľa? Prosím…

PeopleUnited

Empatia, empatia, empatia

Empatia – schopnosť vcítenia sa do pocitov a myslenia druhých. To je to, čo chýba veľa ľuďom.

Súdenie druhých

Ľudia sa nevedia vcítiť do pocitov druhých, preto ich jednoducho odsúdia. Si bezdomovec? Je to tvoja chyba. Si černoch? Vráť sa naspäť do Afriky! Odsúdia človeka bez mihnutia oka! Aké ukrutné.

Štipka empatie

Keby mali ľudia čo i len štipku empatie, dokázali by si predstaviť v akej situácií sa človek, ktorého chcú odsúdiť, nachádza. Dokázali by si predstaviť, že oni sami sa nachádzajú v tej situácií a dokázali by sa vcítiť do jeho role, tak ako sa vžívajú do role herci, aby podali dôveryhodný herecký výkon. Zrazu by pocíti a pochopili, že bezdomovec je človek z mäsa a kostí, ktorý má rovnaké základné potreby ako každý človek.

Ešte viac empatie

Keď sa človek dokáže naozaj vžiť do kože iného človeka, dokáže si predstaviť, že je tým človekom. Zrazu sa pozerá sám na seba z pohľadu iného. Zoberme si ako príklad bezdomovca. Vcítil som sa do kože bezdomovca a som zrazu ním. Som vyhladovelý, smädný a špinavý. Žobrem na ulici, aby som mal na jedlo a možno na nejaké čučo na zapitie. Ľudia ma ignorujú, lebo im chýba empatia. Zrazu uvidím seba (toho pôvodného) a požiadam o nejaké drobné. Zachová sa ako ostatní. Nedá mi nič a kráča ďalej. Ja ostanem hladný, lebo ľuďom chýba empatia. Stačí mi 30 korún aby som si kúpil šalát a k tomu pár rožkov. Moje druhé ja má oveľa, ale oveľa viac peňazí ako mám ja a nie je ochotný mi pomôcť pár drobnými. Nepozná ma a nevie, či si za svoje bezdomovectvo môžem sám, alebo som mal v živote proste smolu. Ale na tom vlastne ani nezáleží. Keď sa mu stane to isté, čo mne, tak pochopí… že by mohol občas darovať bezdomovcovi pár drobných.

Vyzývajte ľudí, aby sa zamysleli

Toto je výzva sama o sebe. Vyzývať ľudí, ktorí sa neradi zamýšľajú, aby sa zamysleli. Ľuďom si stačí pozrieť správy a už vedia ako to vo svete chodí. Bez toho, aby sa nad informáciami zamysleli a prípadne si vyhľadali ďaľšie informácie. Je jednoduchšie keď nám niekto dá informácie na zlatom podnose. To nevadí, že sú priotrávené. Ľudia ich s radosťou zhltnú len taký fukot.

Ale poďme to skúsiť. Keď budete vidieť, že niekto niekoho odsudzuje, skúste sa ho spýtať “A ty by si čo robil na jeho mieste?”. Táto otázka by mala naštartovať mozgové závity súdiaceho a možno sa k nemu dostane aj dávka empatie. Keď sa bude vykrúcať a súdiť ďalej, dožadujte sa odpovedi na vašu otázku. Pýtajte sa dovtedy, kým vás jeho odpoveď aspoň trochu neuspokojí.

Poďme to skúsiť. Pomôžme dostať viac empatie medzi ľudí. Pomôžme zlepšiť svet.

Problém ega

Ego sa dá chápať dvoma spôsobmi:

1. Ego ako označenie ľudskej jedinečnosti a odlišnosti od ostatních ľudí, prípadne freudovské ego.

2. Duchovné ego, ktoré spôsobuje to, že človek musí mať vždy pravdu, je pyšný, často sa rozčuľuje, dokáže nenávidieť, nedokáže odpúšťať… všetky zlé vlastnosti ľudí pochádzajú z tohto ega, ktoré ich ovláda. Človek by mal vedieť ovládnuť toto ego, no častokrát ego ovláda jeho. Prakticky je otrokom ega a nie je jednoduché sa z jeho otroctva vymaniť. Mnoho ľudí si myslí, že ich konanie je správne, no v skutočnosti za nich koná ich ego. Ľudia konajúci pod vplyvom ega konajú viac zlého ako dobrého, aj keď si to sami neuvedomujú. Klamú, hádajú sa, vyvolávajú konflikty chtiac, či nechtiac, myslia si, že sú najlepší na svete, neprijímajú názory ostatných ľudí…

ego-and-soul

Ako ovládnuť ego?

Prvý krok je všímať si svoje správanie a emócie a uvedomiť si, že ma ovláda ego. Napríklad keď sa idem hádať za svoju pravdu, mal by som si všimnúť, že za mňa koná ego. Alebo keď sa na niekoho nahnevám, spýtam sa sám seba “prečo sa vlastne hnevám?” a zvyčajne je to úplne hlúpy a nepodstatný dôvod prameniaci z ega.

Treba len pracovať so svojimi myšlienkami a pýtať sa prečo. Treba začať žiť vedome.

Keď ovládnem ego

Keď sa naučíš ovládať ego, už sa viac nebudeš dostávať do konfliktov, nebudeš sa hnevať, pochopíš, že ľudia majú právo mať iný názor ako ty a nebudeš im ich ho brať. Namiesto toho im mierumilovným spôsobom ukážeš tú svoju pravdu, ale nebudeš im ju nútiť. Keď ju nepochopia, je to ich problém. Iba človek pod nadvládou ega musí mať vždy pravdu, svoju osobnú a obmedzenú pravdu.

Zmena spoločnosti a raj na Zemi

Kresťania vidia raj ako nejaké miesto, na ktoré sa dostanú po smrti. No mnohí z nich možno netušia, že raj môže byť aj na Zemi a môžeme ho dosiahnuť postupným uvedomením celého ľudstva. Že je to nemožné? Poďme sa na to pozrieť.

Raj na Zemi tu a teraz

Keď niekomu poviem, že môžeme mať raj na Zemi, tak na mňa neveriacky pozerá a jeho argumenty sú asi takéto: “To by sa museli zmeniť všetci a to nie je možné”. A ja sa pýtam “Prečo to nie je možné?”. Veď ja som sa zmenil a vidím obrovskú zmenu v zmýšľaní mnohých ľudí, ktorých stretávam.

Peklo na Zemi tu a teraz

Mnoho ľudí zažíva vo svojich životoch hotové peklo. Mnoho ľudí celý život hladuje, žijú v krajinách, kde sú vojnové konflikty, žijú pod nadvládou nenávistných a chamtivých ľudí. Peklo na Zemi existuje. Spôsobujú ho sami ľudia. Prečo by tu nemohol byť aj raj?

Ľudstvo má momentálne dve možnosti. Buď sa uvedomí a začne naprávať škody, ktoré napáchalo, alebo príde ešte väčšia skaza, ktorá sa bude naprávať už len veľmi ťažko.

Uvedomelí ľudia

Čítam príbehy o ľuďoch, ktorí nežili zrovna cnostný život, ale po páde na hubu v živote sa zmenili a uvedomili si mnoho vecí. Dokonca takých ľudí stretávam. V určitej fáze života sa dostali na úplné dno a mali na výber. Buď ostanú na tom dne, čož pre veľa ľudí nie je zrovna príjemné, alebo sa vyškrábu hore a zmenia svoje zmýšľanie. Poznám naozaj veľa ľudí, ktorí svoje zmýšľanie zmenili a sú z nich ľudia na nepoznanie od ich bývalého JA. Aj ja patrím medzi nich.

Postupná zmena k lepšiemu

Ľudia chcú prirodzene všetko hneď. Lenže tak to nefunguje. Zmena je proces, ktorý trvá určitú dobu. Len málo ľudí sa zmení zo dňa na deň. Častokrát sa stretávam s názorom, že niektorí ľudia sa nikdy nezmenia. Niektorí ľudia tvrdohlavo hovoria “Ja svoj názor aj tak nezmením”. No v živote sa udejú také veci, ktoré prinútia človeka k zamysleniu nad svojim životom a nad životom celkovo. Človek si môže vybrať, či sa bude ľutovať, alebo sa zamyslí a pochopí čo sa mu stalo a prečo sa mu to stalo.

Zmena cez samého seba

Viem, píše sa to v mnohých motivačných knihách, hovorí sa o tom v mnohých motivačných prednáškach ale má to svoj dôvod. My nemôžeme zmeniť človeka inak ako sami cez seba. Márne budeme vodu kázať a víno piť. Akonáhle zmeníme sami seba, mnoho ľudí naša zmena pravdepodobne zaujme a buď nás odsúdia, alebo sa možno budú chcieť zmeniť aj oni. Táto zmena je zmena k lepšiemu a nazýva sa uvedomelosť, pretože si človek zrazu uvedomí veci, ktoré si predtým neuvedomal. Uvedomí si, že negatívne emócie a vlastnosti ako hnev, pýcha a nenávisť ho vyvádzajú zo stavu pohody a človek predsa chce byť v pohode. A tak začne s týmito emóciami a vlastnostami pracovať a naučí sa ich ovládať. Už viac nebudú ovládať jeho, ale on ich. Keď sa človek naučí pracovať so svojou mysľou, dostane sa do stavu pohody, do stavu uvedomenia sa. Postupne zistí mnoho vecí, ktoré sú pre človeka prirodzené, ale tým, že sa vzdialil od prírody, na ne zabudol.

Funguje to asi takto:

viral

No a potom, že to nie je možné.

Ako na uvedomelosť

Je veľa spôsobov ako na to a je najlepšie praktikovať všetky:

Čítanie správnych kníh a článkov – čítanie kníh a článkov od uvedomelých ľudí ti otvorí oči a zmení tvoj pohľad na svet a seba samého. Na internete nájdeš množstvo článkov, stačí si vyhľadať čo ťa zaujíma a začať nasávať informácie. No potom treba informácie aj triediť a filtrovať, aby sa z teba nestal nejaký sektársky maniak 😉 Najlepšie je čerpať z viacerých zdrojov a vybrať si z toho esenciu toho najlepšieho. Čítaj komentáre, ktoré ti povedia viac o relevantnosti článku a dajú viac informácií a skúseností od iných ľudí.

Zmena stravovania – mne k uvedomeniu výrazne pomohla vegetariánska strava. Po pol roku bez mäsa som pocítil obrovskú zmenu vo svojom zmýšľaní. Obrovskú očistu mysle od všetkého negatívneho.

Samota – Matej Valuch vo svojej knihe Univerzita samoty tvrdí, že by odporučil každému univerzitu samoty. Keď je človek sám so sebou, sám so svojimi myšlienkami, príde na veľa vecí. Dopraj si aspoň pár minút denne osamote. Najlepšie po obede, alebo večer, aby si si mohol zhrnúť deň a utriediť myšlienky po celodennom zhone.

Častejšie chodenie do prírody – praktikuj prechádzky do prírody aspoň raz za týždeň po 2 hodiny. Najlepšie osamote. Víkendy v prírode sú najlepšie (už aj s priateľmi :)).

Uvedenie nadobudnutých poznatkov do praxe – Teória je fajn, no bez jej praktikovania sú to len prázdne a bezvýznamné slová a myšlienky. Začni sa správať a konať podľa toho, na čo si prišiel.

Utópia

Pesimisti budú stále tvrdiť, že ľudia sa nezmenia, svet sa nezmení. No na základe vlastnej skúsenosti môžem povedať, že svet sa mení. Stretávam stále viac uvedomelých ľudí. Moji priatelia sa stávajú uvedomelými. Ľudia mi píšu a hovoria, že sa im páčia moje články. Zmena prichádza, či chceš, alebo nechceš.