Ešte v roku 2014 som bol zarytý ateista a o duchovne som nemal ani poňatia. V Brne som stretol párkrát Krišňákov, od ktorých som si kúpil knihy, mimochodom veľmi lacné, iba za 100,-Kč, hrubšie za 200. Začal som čítať, ale moc som im nerozumel. Keď som stretol Krišňáka po tretíkrát, tak ma pozval na nedeľný program do ich chrámu. To bolo pre mňa niečo úplne nové, niečo nevídané. Píšem o tom v článku „Hare Krišna„. Zapáčilo sa mi to, tak som Krišňákov začal navštevovať pravidelne a kúpil som si knihu „Vědecké poznání duše„. Po prečítaní Vědeckého poznání duše som si uvedomil čo je mäso a prestal som ho jesť. Po pol roku nejedenia mäsa sa moje vedomie tak očistilo, že som dokázal pocítiť bezpodmienečnú lásku. Píšem o tom v článku „Pravá láska – láska k duši„. No a odvtedy, od januára 2015 sa môj život začal uberať duchovným smerom.
Začal som študovať o twin flames (dvojplameňoch), o aurách, čakrách, astrálnom cestovaní a veľa iných zaujímavých vecí, o ktorých píšem v Príručke duchovna pre čerstvo prebudených. Koncom apríla som začal praktikovať každodennú meditáciu a to posunulo moje vedomie míľovými krokmi vpred. Preto hovorím, že meditácia je základ šťastného života. Meditácia je riešenie snáď na všetky problémy – osobné aj celosvetové. Keby všetci ľudia meditovali každý deň, na svete by neboli vojny, vraždy, násilie, hnev, nenávisť a iné obludnosti. O meditácii píšem v článku „Čo mi dala meditácia„. Účinky meditácie sa neustále stupňujú. Je to úžasné. Doprajte si aspoň 10 minút denne meditáciu a sledujte ako sa vám zmení vedomie a život.
Keď sa povie „Duchovno“, ľudia si pod tým slovom predstavia niečo nadprirodzené, niečo mystické. Niečo, čo rozum a dnešná veda nedokáže vysvetliť. V skutočnosti vedci skúmajú duchovno a už prišli na veľa vecí, no o týchto vedeckých dôkazoch sa v škole nenaučíte. A keď sa k nim aj racionálny človek dostane, aj tak ich označí za podvod, pretože to jeho racionálna ľavá časť mozgu odmietne prijať a pochopiť. Kým budú ľudia využívať len svoju ľavú, racionálnu hemisféru, budú sa ochudobňovať o skutočné poznanie. Ľudia, ktorí využívajú aj pravú hemisféru, ktorá nie je založená len na racionalite, dokážu chápať širšie súvislosti a dokážu pochopiť aj duchovno. O hemisférach mozgu píšem v článku „Ľavá vs. pravá hemisféra mozgu„.
Ak sa ti nechce čítať, pozri si vlog (12 min):
Čo je duchovno?
Duchovno sa skladá z dvoch slov – duch a hovno. Duchovno môže byť o duchu, ale aj o hovne. Záleži ako sa k nemu postavíme. Sú ľudia, ktorí sa zaoberajú duchovnom seriózne, skúmajú sami seba a je to teda viac o duchu. Potom sú ľudia, ktorí sa zaoberajú duchovnom sťa by slepou vierou, majú veľa teoretických znalostí a aj im slepo veria. Takéto duchovno je o hovne.
Duchovno je komplexná veda založená na osobnej skúsenosti. Základom duchovna je naučiť sa a pochopiť, že nie sme toto telo. Telo udržuje pri živote večná duša. Telu bez duše sa hovorí mŕtvola.
Duchovno nie je niečo nadprirodzené a nie je to ani výmysel. Duchovno je prirodzená súčasť človeka. Tak ako má minca 2 strany, tak má aj človek 2 podstaty – hmotnú a duchovnú.
Okrem fyzického sveta, v ktorom sa momentálne nachádzame, existuje aj duchovný svet, ktorý nedokážeme vnímať našimi obmedzenými zmyslami ako je čuch, chuť, zrak, hmat a sluch. Tieto zmysly sú obmedzené na vnímanie hmotného sveta. Na to, aby sme dokázali vnímať duchovný svet, potrebujeme praktikovať duchovné činnosti a zvýšiť tak svoju duchovnú inteligenciu, pomocou ktorej dokážeme duchovný svet pochopiť aj pocítiť. Preto je veľa ľudí, ktorí nechápu duchovno, pretože nepraktikujú duchovné činnosti a nedokážu pochopiť ani pocítiť duchovný svet. Myslia si, že hmotný svet je jediný a že v hmotnom svete sa majú dobre. Žijú v ilúzii. Z duchovného sveta pramení nepredstaviteľné šťastie a láska a vďaka duchovnej inteligencii ich môžeme z časti zakúsiť aj v hmotnom svete.
Duchovná inteligencia
Duchovná inteligencia je v ľuďoch zabitá tým, že sa ľudia príliš zapletú do materiálneho sveta. Väčšinu ľudí ovláda ego a ľavá hemisféra mozgu. Väčšina dnešnej spoločnosti je postavená na materiálnom základe. Preto môžeme vidieť vojny, násilie, hnev, chamtivosť a iné obludnosti. Duchovná inteligencia väčšiny ľudí je na bode mrazu. Preto ani nedokážu pochopiť duchovno a označujú ho za hlúposť.
Keby ľudia praktikovali duchovné činnosti ako napríklad meditáciu, tak by sa dokázali vymaniť z obmedzeného vnímania materiálneho sveta a dokázali by vnímať aj duchovný svet, v ktorom tieto obludnosti neexistujú. Ľudia, ktorí majú vyvinutú duchovnú inteligenciu, nedokážu ublížiť ani muche.
Ak dokážete zvýšiť svoju duchovnú inteligenciu, zároveň sa vám zvyšuje aj klasická inteligencia. Dokážete sa učiť rýchlejšie a začnete prirodzene chápať veci, ktoré vám predtým boli cudzie. Získate akýsi nadhľad.
Duchovno je veda
Duchovno je v podstate veda, ktorá sa zaoberá zvyšovaním duchovného potenciálu ľudí. Vedci sú sami jednotlivci, ktorí na sebe skúmajú svoj potenciál. Zvyšujú svoj potenciál, svoju duchovnú inteligenciu a zažívajú tak rôzne duchovné zážitky a objavujú svoje schopnosti ako bezpodmienečná láska, prebudenie energie Kundalini, videnie aury, astrálne cestovanie, liečenie dotykom, telepatia a iné. Duchovno je hlavne o osobnej skúsenosti. Veda potrebuje dôkazy. Osobná skúsenosť je dôkaz. Veda bez dôkazov nie je veda. Duchovno bez osobnej skúsenosti nie je duchovno, je to len pózerstvo, slepá viera. Veľa ľudí hovorí „Ja verím“ lebo nemajú osobnú skúsenosť. Duchovno nie je o viere. Mať osobnú skúsenosť znamená hovoriť „Ja viem“ namiesto „Ja verím„. Keď sa dieťa od rodičov dozvie, že oheň páli, môže im veriť, ale nemusí. Buď verí, alebo neverí. Keď uvidí oheň, môže sa k nemu priblížiť a na vlastnú kožu pocítiť, že páli. Už bude mať osobnú skúsenosť a bude VEDIEŤ, že oheň páli. A presne o tom je duchovno. Duchovný človek je vedec a vie určité veci na základe osobnej skúsenosti. Dôkazy si môže porovnať s ostatnými vedcami, ktorí zažili niečo podobné. Najlepšie je, keď je človek pod vedením duchovného učiteľa a ten mu dokáže všetko pekne vysvetliť a ukázať. Pod vedením duchovného učiteľa je proces sebaspoznávania jednoduchší. Hovorí sa, že každý nájde svojho duchovného učiteľa v správny čas.
Ako som už spomenul. Duchovno nedokážeš pochopiť len racionálnym zmýšľaním. Musíš ísť hlbšie. Duchovno nie je o slepej viere. O slepej viere sú náboženstvá. Náboženstvá majú len málo spoločné s duchovnom. Duchovno nie je o žiadnom náboženstve. Nie je to náboženstvo.
Môžeš si prečítať Bibliu a veriť všetkému, čo je tam napísané, ale to ešte z teba nerobí duchovného človeka. Viera z teba nerobí duchovného človeka. Viera z teba robí náboženského fanatika. Môžeš si prečítať akúkoľvek náboženskú knihu a môžeš veriť každému napísanému slovu, no to ešte neznamená, že si duchovne založený. Opäť pripomínam – náboženstvo nerovná sa duchovno.
Náboženstvo ťa k duchovnu môže priviesť. Nezáleží na tom, či je to kresťanstvo, hinduizmus, islám, alebo niečo iné. Mňa k duchovnu priviedlo učenie Hnutia Hare Krišna. Proces získania Vedomia krišnu je veľmi príjemný a jednoduchý. Píšem o tom v článku „Vedomie Krišnu„.
O čom je duchovno?
Duchovno je o pochopení. Nestačí len veriť. Musíš pochopiť kto si, prečo si tu, čo sa máš naučiť, ako žiť tak, aby si bol šťastný a podobne. Duchovno je o vnímaní života naplno a žití života naplno.
Veľa ľudí si myslí, že duchovno je o (nad)prírodzených schopnostiach ako telekinéza, telepatia, videnie aury a podobne. Áno, je to súčasť duchovna, ale nie je to podstata duchovna. Veľa ľudí sa chce naučiť vidieť aury, astrálne cestovať a chce mať jednoducho duchovné zážitky. Áno, je to určite zaujímavé, ale nie je to až tak dôležité pre život. Najdôležitejšie je spoznať samého seba a naučiť sa milovať – bezpodmienečne. A prežívať túto lásku denno denne.
Keď spoznáš samého seba, začnú sa diať veci… zrazu pochopíš jednotu, bezpodmienečnú lásku a veľa iných vecí. Ochutnáš plody duchovného sveta.
Podstatou duchovna je sebaspoznanie a (seba)láska.Obrovská láska, ktorú človek bez duchovného poznania nedokáže cítiť, preto ju ani nedokáže pochopiť. Nie je to láska, ktorú pozná väčšina ľudí. Nie je to len láska k partnerovi, či k deťom, alebo iným ľuďom. Je to láska k celému stvoreniu. Je to láska, ktorá siaha za hranice fyzického sveta, na ktorú ľudia zabudli, pretože žijú príliš materiálnym životom. Súčasťou tejto obrovskej lásky je aj obrovské šťastie. Šťastie a láska idú so sebou ruka v ruke.
Ten pocit obrovskej lásky, ktorý som si za pár mesiacov vypestoval, to sa nedá slovami opísať. To musíte jednoducho zažiť. Slovami môžem len popísať, že milujem všetko a všetkých. Cudzích ľudí, zvieratá, prírodu a vesmír. Milujem celé stvorenie z celého svojho srdca. Preto by som už nikomu vedome nedokázal ublížiť. Svoje schopnosti sa snažím využívať na tvorenie. Tvorenie z lásky. Vďaka tejto láske vnímam jednotu namiesto oddelenosti. Vnímam, že každý človek je v podstate rovnaký a vnímam všetkých ľudí ako seberovných. O jednote sa viac rozpisujem v článku „Čo znamená jednota?„.
Túto lásku človek prebudí v sebe tak, že začne na sebe makať. Začne pracovať na zmiernení svojich negatívnych vlastností a následne dokáže pocítiť lásku. Duchovno je z veľkej časti o sebarozvoji.
Súčasťou duchovna sú rôzne duchovné zážitky: skúsenosť s anjelmi, astrálne cestovanie, videnie aury, liečenie dotykom, prebudenie Kundalini a veľa iných úžasných vecí. Veľa ľudí to zažíva na vlastnej koži, či tomu veríte, alebo nie. Vravím, duchovno je o osobnej skúsenosti, nie je to žiadny výmysel. Častokrát sa stáva, že si najskôr niečo zažijem a neskôr si o tom prečítam. Je to úžasné. Niekedy sa nestačím čudovať.
Ako pochopiť duchovno?
Ak chceš pochopiť duchovno, musíš si ho zažiť. Inak to nejde. Musíš rozvinúť duchovnú inteligenciu. Ak zažiješ bezpodmienečnú lásku, jednotu, prebudenie Kundalini, anjelské znamenia, astrálne cestovanie, vtedy budeš mať s duchovnom osobnú skúsenosť. Túto osobnú skúsenosť ti nedá žiadne náboženstvo. Osobnú skúsenosť ti dá len sám život.
Ako na to?
Predpoklad k pochopeniu duchovna je neobmedzovať sa len na poznanie, ktoré dokážeš získať len racionálnym zmýšľaním. Musíš byť otvorený informáciam, ktoré tvoje racionálne zmýšľanie odmieta. Musíš otvoriť svoje srdce.
Základným kameňom pre osobnú skúsenosť s duchovnom je meditácia. Bez meditácie sa dá len ťažko pohnúť ďalej. Keď som začínal s meditáciou, nevedel som čo mám od nej čakať. No výsledky sa dostavili už po pár mesiacoch každodennej meditácie. Objavil som v sebe vnútorný pokoj, trvalé šťastie a lásku, zmenilo sa mi vedomie a vnímanie sveta. Účinky meditácie sa neustále stupňujú. Je to úžasné! O meditácii píšem v článku „Čo mi dala meditácia„.
Yoga
Hovoriť tu o yoge by bolo na dlho. O yoge píšem v článku „Čo je yoga?„. Určite si to preštuduj, stojí to za to.
Mnohí z vás si pod slovíčkom yoga predstavíte fyzické cvičenia. Tak je yoga prezentovaná na západnej pologuli. Ale yoga je oveľa viac ako len fyzické cvičenia.
Ak sa ti nechce čítať, pozri si vlog (15 min):
Čo je yoga?
Yoga znamená zjednotenie. Zjednotenie znamená, že dve časti sa stávajú jednou. V existencii sú len dve časti – ty a zbytok existencie. Yoga je o spojení týchto dvoch častí – vnútornej a vonkajšej – teba a vonkajšieho sveta. Keď už neexistuje „Ty“ a „Ostatní“, ale existuje už len „Ty“ a „Ty“, to je yoga. Pomocou yogy dokážeš pocítiť a pochopiť jednotu, spojenie s celým vesmírom, s Bohom.
Yoga na západe (Amerika, Európa) je niečo iné ako yoga na východe, v Indii. Yoga na západe je zameraná viac na fyzické telo a jej súčasťou sú fyzické cvičenia. Yoga na východe je viac o duchovnej stránke človeka. Súčasťou východnej yogy sú meditácie a niektoré druhy yogy zahrňujú aj fyzické cvičenia. Akúsi fyzicko-duchovnú meditáciu. Yoga je v podstate komplexný proces k sebarealizácii a tento proces zahŕňa rôzne meditácie a cvičenia. Sebarealizácia je naplnenie a rozvoj schopností človeka. Tak ako ľudia chodia do posilky, alebo robia rôzne aktivity pre svoje telo, tak ľudia pomocou yogy dokážu spoznať svoju duchovnú podstatu. Dokážu zistiť kto sú a aká je ich skutočná pozícia vo vesmíre a úloha v živote. Keď budeš chodiť do posilky, získaš fyzickú silu. Keď budeš praktikovať yogu, získaš vnútornú silu, vnútorný kľud, trvalé šťastie a veľa iných pozitív.
Druhy yogy
Existujú rôzne druhy yogy. Karma yoga, Hatha yoga, Bhakti yoga, Raja (radža) yoga, Jnana (džnana) yoga, Kriya yoga a veľa iných. Každá je vhodná pre iný temperament, pre iný postoj k životu. Všetky tieto hlavné yogy majú rovnaký cieľ – spojiť sa s Bohom.
V našom živote existujú 4 reality: telo, myseľ, emócia a energia. Všetko čo chceš urobiť je založené na týchto štyroch leveloch. Ak používaš svoje emócie a pokúšaš sa dosiahnuť absolútnu pravdu, nazýva sa to Bhakti yoga – cesta oddanosti. Ak používaš svoju inteligenciu a snažíš sa dosiahnuť absolútnu pravdu, nazýva sa to Jnana (džnana) yoga – cesta inteligencie. Ak používaš činy pre dosiahnutie absolútnej pravdy, nazýva sa to Karma yoga – cesta akcie. Ak pracuješ s energiami a snažíš sa dosiahnuť absolútnu pravdu, nazýva sa to Kriya yoga – vnútorná akcia. To sú jediné štyri spôsoby ako môžeš so sebou pracovať.
Karma yoga
Karma je sumárum všetkých našich činov (mentálnych aj fyzických) v tomto živote aj v predošlom.
Karma vzniká pri akejkoľvek vykonanej akcii. Keď pracujeme, vzniká karma. Keď jeme, vzniká karma. Keď spíme, vzniká karma. Keď pozeráme televíziu, počúvame hudbu, keď šoférujeme auto, keď robíme čokoľvek, vzniká karma.
Karma yoga je yoga služby, kde yogi smeruje všetky činy k službe Bohu. Slúžením Bohu a ľuďom bez sebectva, egoizmu a pripútanosti sa srdce yogiho stáva čistým, ego prechádza do úzadia a po čase sa yogi dokáže zjednotiť s Bohom – získava osvietenie. Praktikovaním Karma yogy sa človek po čase prirodzene stáva osvieteným. Osvietenie môže, ale nemusí dosiahnuť v tomto živote. Všetko závisí od jeho karmy. Vďaka karma yoge zlepšuje svoju karmu a môže tak postupne dosiahnuť osvietenie.
Jnana/Gnana (džnana) yoga
Jnana (džnana) je honba za poznaním. Slovo Jnana sa dá preložiť ako poznanie, znalosť. Poznanie prináša oslobodenie.
Jnana yoga je považovaná za najťažšiu zo štyroch hlavných častí yogy (Karma, Hatha, Bhakti, Jnana). Na praktikovanie Jnana yogy je potrebná silná vôľa a vysoký intelekt. Nie je to len filozofia ale proces, vďaka ktorému sa dá vytrénovať intelekt do bodu, kde môže yogi zistiť čo je pravda a čo nie je pravda. Jnana neznamená filozofovať, jnana znamená vedieť. „Čo viem, to viem. Čo neviem, to neviem“ – To je Jnana.
Hlavná otázka Jnana yogy je „Kto som?„. Neustálym skúšaním, spytovaním sa a upriamením pozornosti na vlastnú existenciu yogi zisťuje kto je, odkiaľ pochádza, prečo tu je, aký je zmysel života,… Toto skúmanie vedie k uvedomeniu si mnohých vecí a k pochopeniu života. V kombinácii s Bhakti yogou je Jnana yoga považovaná za najlepší spôsob pochopenia Boha.
Viac o Jnana yoge sa dozviete v článku „Jnana yoga“ (Keď bude hotový).
Kriya yoga
Kriya znamená vnútorná akcia. Vnútorná akcia nezahŕňa telo ani myseľ, pretože tie sú externé. Kriya zahŕňa prácu s energiami. Ak robíme vonkajšie činnosti, nazýva sa to karma. Ak robíme vnútorné činnosti, nazýva sa to kriya.
Kriya yoga zbavuje telo a myseľ prekážok. Je to kompletný systém, ktorý obsahuje mantry, meditáciu a iné techniky ku kontrolovaniu životnej energie (prány). Prináša pokoj a kontrolu nad telom a mysľou.
Ak chce yogi dosiahnuť len osvietenie, môže byť použitá malá časť z Kriya yogy. Cesta Kriya yogy nie je len cesta k osvieteniu. Kriya je vhodná pre tých, ktorí chcú presne vedieť ako sa tvorí život a ako funguje. Kriya zahŕňa prácu s energiami. V podstate celé stvorenie je energia.
Kriya yoga je efektívna pretože pracuje priamo so životnou energiou. Všetky yogy pracujú s touto energiou, ale zvyčajne nepriamo. Napríklad fyzické cvičenia yogy pomáhajú otvoriť kanály (čakry) pre túto energiu a vyvážiť ju. Dýchacie cvičenia zase pomáhajú prebudiť túto energiu.
Technika Kriya yogy je priamejšia. Pomáha yogimu kontrolovať životnú silu a dokáže ju tak presúvať hore a dole chrbticou vedome a na požiadanie. Podľa zakladateľa Kriya yogy Yoganandy, jedna Kriya, ktorá trvá asi pol minuty, sa rovná jednému roku prirodzeného duchovného vývoja. Príprava na pokročilú Kriya yogu trvá rok a počas tohto roka je nutné každý deň meditovať. Pokročilá Kriya yoga si vyžaduje prítomnosť gurua, ktorý dokáže pracovať s energiami.
Yoga zvuku, alebo mantra yoga. Je to znalosť kvality zvuku a pôsobenia zvuku na ľudí. Nada yoga je staroveké duchovné umenie a veda vnútornej transformácie pomocou zvuku. Vychádza z dávnych skúseností dokumentujúcich fakt, že hudba, zvuky a vibrácie sú jedny z najúčinnejšich prostriedkov nie len k harmonizácií a poznávaniu našich vnútorných energií, ale aj k otvoreniu nových dimenzií nášho bytia. Meditácia pomocou zvuku je univerzálna cesta k sebarealizácii. Je dostupná a vhodná pre každého.
Yoga zvuku je veľmi zaujímavá yoga. Viac sa o nej dozviete v článku „Nada yoga“ (keď bude hotový).
Bhakti yoga
Bhakti yoga je yoga bezpodmienečnej lásky, súcitu, pokory, čistoty, túžby a serióznym zámerom spojiť sa s Bohom.
Jej praktikovanie je veľmi jednoduché a je pre každého. K praktikovaniu Hatha a Raja (radža) yogy je potrebná väčšia vnútorná sila a fyzické zdravie. K Jnana (džnana) yoge je potrebný náruživý a bystrý intelekt. Jediná požiadavka pre Bhakti yogu je otvorené srdce. Bhakti yogu môže praktikovať naozaj každý. Je to odporúčaná yoga pre dnešnú dobu.
Bhakti znamená oddanosť. Stačí ak človek zahodí všetky pochybnosti, strachy a obavy a prejaví skutočnú lásku a oddanosť všemocnému Pánovi vesmíru. Pomocou Bhakti yogy človek dokáže pocítiť transcendentálnu lásku a šťastie a dokáže pochopiť kto je Najvyššia osobnosť božstva. Bhakti yoga nie je o viere. Je to o pochopení kto je najvyššia osobnosť božstva a o pocítení transcendentálnej lásky a šťastia.
Viac o Bhakti yoge sa dočítate v článku „Bhakti yoga„.
Hatha yoga
Ha a tha, slnko a mesiac, odkazujú na dva protichodné prúdy, ktoré ovládajú všetky procesy v našom tele. Hatha yoga, Raja yoga a Kriya yoga sa zaoberajú kontrolou týchto procesov.
Hatha yoga je spôsob práce s telom. Zahŕňa rôzne cvičenia (asany), očisťovanie tela a prípravu tela pre vyššiu energiu. Všetci sme živí, všetci sme ľudia. Ale nie všetci z nás vnímajú svet rovnakou intenzitou pretože stupeň našej pránickej energie nie je rovnaký. Rôzni ľudia zažívajú život rozdielnou intenzitou.
Súčasťou Hatha yogy sú fyzické cvičenia – asany. Je to podobná yoga, ktorú poznajú na západe. Avšak nie rovnaká. Hatha yoga kladie dôraz okrem fyzickej aj na duchovnú stránku človeka. Pomocou týchto cvičení si yogi pripravuje telo na vzostup energie Kundalini. Telo je vďaka cvičeniam lepšie pripravené na zvládnutie zvýšenia energie. Prvé citeľné príznaky Hatha yogy sú posilnené zdravie a nervový systém. Niektorí Hatha yogíni dokážu ovládať svoje vnútorné orgány, tok krvi a dýchanie. Niektorí yogíni dokážu zastaviť dýchanie a tlkot srdca na určitý čas. Boli na nich robené vedecké pokusy. Ježiš bol určite Hatha yogi.
Nedávno som začal cvičiť asany a je to veru zaujímavé. Za 40 minút si pretiahnem celé telo a cítim sa lepšie, zdravšie. V zdravom tele, zdravý duch.
https://www.youtube.com/watch?v=ADnOY7F9xWE
Hatha yoga bola vyvinutá ako príprava pre Raja yogu.
Raja (radža) yoga
Raja znamená „kráľ“ alebo „kráľovský“. Raja yoga je preto nazývaná aj Royal yoga – kráľovská yoga. Kráľ koná nezávisle a sebaisto. Takisto Raja yogi je autonómny, nezávislý a nebojácny.
Predpoklad Raja yogy je, že naša myseľ tvorí náš svet. Celý náš život so všetkými radosťami a strasťami nie je nič iné ako výtvor našej mysle. Ak je naša myseľ nestála, dokáže nás rozrušiť veľa vecí. Ale ak dokážeme myseľ ukľudniť, staneme sa pánmi nášho života. Yogi, ktorý dokáže ovládnuť svoju myseľ, je skutočný kráľ tohto sveta.
Raja yoga sa niekedy nazýva korunou Hatha yogy. Raja pridáva koncentráciu potom ako sú telo a myseľ očistené a vytrénované aby ostali v kľude a v pozore. Výsledok Raja yogy je vylepšenie našej sily a koncentrácie. Raja yoga smeruje všetku našu pozornosť k Zdroju bytia – k Bohu, aby sme sa s ním zjednotili. Raja yoga je známa aj ako Ashtanga (aštanga) yoga, ktorá zahŕňa 8 krokov:
Yama – sebakontrola
Nyiama – disciplína
Asana – fyzické cvičenia
Pranayama – dýchacie cvičenia
Pratyahara – ústup zmyslov
Dharana – koncentrácia
Dhyana – meditácia
Samadhi – úplná realizácia
Raja yoga v sebe zahŕňa všetky yogy ba dokonca ide za ich hranice. Raja yoga zdôrazňuje výhody meditácie pre duchovný rast a zmysluplnosť evolúcie vedomia.
Účinky Raja yogy môžu byť pocítené vo všetkých aspektoch nášho života.
Yoga verzus meditácia
Meditácia je fajn. No meditácia je len časť yogy. V každej yoge môžete nájsť iný druh meditácie. Predstavte si yogu ako auto. Meditácia je len motor auta. Ak sa chcete niekam dostať, potrebujete celé auto, nie len motor. Alebo môžete ísť pešo a bude vám to trvať oveľa dlhšie.
Ktorú yogu si vybrať?
Druhov yogy je celkom dosť a človek môže byť zmätený, ktorú si vybrať. Pozor na falošné yogy, ktoré sa na západnej pologuli rozšírili ako mor. Tie vám pomôžu len odľahčiť peňaženku. Vyberte si niektorú z pôvodných yóg (Bhakti, Hatha, Karma, Kriya, Raja, Jnana). Praktikovaniu yogy predchádza študovanie yogy. Predtým, než začnete praktikovať nejakú yogu, vyhľadajte si o nej informácie, či vám tá yoga vyhovuje.
Je možné praktikovať viacero druhov yogy súčasne. Každému môže vyhovovať niečo iné. Mne napríklad vyhovuje najviac Jnana yoga, potom Bhakti, Hatha a Raja yoga. Najzákladnejší kameň takmer každej yogy je meditácia. Je dobré meditovať každý deň aspoň 10 minút, neskôr aj viac. O meditácii píšem v článku „Čo mi dala meditácia„. Existuje tiež viacero druhov meditácii a je dobré vybrať si takú, ktorá vám najviac vyhovuje. Treba skúšať.
Je lepšie praktikovať aspoň nejakú yogu ako žiadnu. Bez praktikovania duchovných činností je život človeka ťažký. Človek si spôsobuje veľa zbytočného utrpenia svojou mysľou. Pomocou yogy si človek dokáže svoju myseľ upratať a dosianuť tak plnohodnotný, šťastný a láskyplný život. Ak máte akýkoľvek problém, či už fyzický, alebo psychický, začnite praktikovať yogu a všetky vaše problémy zmiznú. Drvivú väčšinu problémov si totiž vytvárate vo vašej chaotickej mysli. Upracte si myseľ a zrazu uvidíte svet inými očami. Problémy, ktoré ste kedysi nazývali problémami, už viac nebudú problémy ale len hlúposti.
Ak začnete praktikovať yogu, je dôležité presne dodržiavať inštrukcie yogy. Ak si ju budete chcieť prispôsobiť podľa seba, môžete si viac uškodiť ako pomôcť. Náboženstvá si ľudia prispôsobili podľa seba a vidíte ako to dopadlo. Koľko takzvaných kresťanov dodržuje destoro? Prečo ho nedokážu dodržiavať? Pretože náboženstvo nie je yoga. Pomocou striktného dodržiavania a praktikovania yogy, ľudia prirodzene dokážu dodržiavať desatoro. Trénujte zopár mesiacov yogu a uvidíte sami.
Yoga je ako droga. Keď raz pocítite jej účinky, budete chcieť viac a viac.
Prasádam je niečo tak neskutočne dobré a fascinujúce, že si zaslúži samostatný článok. Keď som prišiel prvýkrát ku Krišňákom a ochutnal som ich jedlo, povedal som si „Toto je božské„. A to som ešte nevedel, že to božské naozaj je.
Ak sa ti nechce čítať, pozri si vlog (8 min):
Čo je prasádam?
Nechápal som ako je možné, že je to jedlo také dobré. V živote som lepšie jedlo nejedol. Krišňáci mi vysvetlili, že je za tým Krišna. Jedlo pripravené pre Krišnu a ponúknuté Krišnovi s láskou a oddanosťou získava duchovné vlastnosti, stáva sa duchovným jedlom a získava duchovnú chuť. Takéto jedlo sa nazýva Krišna prasádam, čo v preklade znamená „milosť Krišnu“. Krišna je najvyššia osobnosť božstva. Krišna je Boh. Ak prijímame prasádam, prijímame božiu milosť. Prasádam je veľmi chutné jedlo, ktoré očisťuje srdce a myseľ. Vytláča z človeka zlé vlastnosti. Čím viac prasádam človek prijme, tým viac sa očistí. Tým viac zlého zo seba vytlačí.
Prasádam je vegetariánske jedlo, ktoré má duchovnú chuť. Pán Caitanya hovorí o prasádam: „Každý už ochutnal toto jedlo predtým. Avšak teraz bolo pripravené pre Krišnu a ponúknuté Krišnovi s oddanosťou. Toto jedlo získalo neobyčajnú chuť a vôňu. Len ho ochutnajte a uvidíte ten rozdiel! Nie len chuť, ale aj vôňa potešuje naše zmysly a zabúdame na všetky ostatné vône. Preto by ste mali porozumieť, že duchovný nektar z Krišnových úst sa musel dotknúť tohto obyčajného jedla a preniesol na toto jedlo transcendentálnu kvalitu.“
Jedenie prasádam je základná činnosť Bhakti yogy. V ostatných druhoch yogy musí človek umelo potláčať svoje zmysly, ale v Bhakti yoge môže svoje zmysly zamestnať v rôznych potešujúdich duchovných činnostiach ako napríklad prijímanie prasádam. Týmto spôsobom sú zmysly postupne oduchovnené a prinášajú oddanému viac a viac transcendentálneho potešenia z oddanej služby. Takéto duchovné potešenie prekonáva všetky hmotné potešenia.
Jedenie prasádam je nad vegetariánstvo. Byť vegetariánom nie je dostatočné. Aj holuby a opice sú vegetariáni. Keď ideme za vegetariánstvo a prijímame prasádam, naše jedenie sa stáva nápomocné v dosahovaní cieľa ľudského života – znovuvytvorenie vzťahu s Bohom.
Jedenie len jedla ponúknutého Krišnovi je dokonalosť vegetariánstva. V Bhagavad gíte Pán Krišna hovorí, že ak niekto prijíma iba jedlo, ktoré bolo ponúknuté Jemu (Krišnovi), nevytvára si tak karmu (za jedenie jedla). Tiež hovorí: „Ak mi niekto s láskou ponúkne lístok, kvetinu, ovocie, alebo vodu, prijmem to.“
Krišnovi môžeme ponúknuť jedlo pripravené z mliečnych produktov, zeleniny, ovocia, orechov a semien. Mäso, ryby a vajcia sa Krišnovi nemôžu ponúknuť. Cesnak a cibuľa sú tiež zakázané, pretože sú v kvalite nevedomosti. Hing alebo asafoetida sú chutné náhrady namiesto nich. Cesnak je prírodné antibiotikum a afrodiziakum. Načo by ste jedli antibiotiká keď nie ste chorí? A načo by ste jedli afrodiziakum keď nepotrebujete byť vzrušení? Keď krájate cibuľu, tak cibuľa spúšťa obranný mechanizmus a vy plačete. Načo by ste jedli niečo, čo sa bráni až tak, že vás to rozplače? Krišnovi tiež nemôžeme ponúknuť kávu, alebo čaj s kofeínom a inými látkami, ktoré vplývajú na vedomie. Hnutie Hare Krišna má korene v Indii, takže prasádam je väčšinou indické jedlo. Indická kuchyňa je výborná. Hojne sa v nej používa mlieko a mliečne výrobky. Krava je v Indii posvätné zviera, je považovaná za matku, pretože dáva mlieko.
V Hnutí vedomia Krišnu sa oddaní snažia vyvinúť spontánnu lásku ku Krišnovi. Napríklad tým, že ponúknu Krišnovi na oltár to, čo uvarili. Keď varia, tak nerozmýšľajú „Toto bude pre moje potešenie„. Alebo aspoň sa snažia tak nerozmýšľať. Ani nemyslia na to, že toto bude pre potešenie manželky, alebo pre potešenie detí. Myslia na to, že to robia pre potešenie Boha. A následne je úžasné pozorovať ako si ľudia pochutnávajú na veľkej hostine každú nedeľu. Ľudia často hovoria: „Toto je najlepšie jedlo aké som kedy jedol„.
Keď je jedlo ponúknuté Krišnovi a Krišna ho prijme, jedlo získava duchovnú chuť. Obyčajné jedlo sa stáva duchovným jedlom. Je to ako keď zoberiete železnú tyč a dáte ju do oňha. Získa vlastnosti ohňa, bude žeravá. Keď ju vyberiete z ohňa, bude mať vlastnosti ako oheň. Keď sa rozžeravená tyč niečoho dotkne, jednoducho to spáli.
A rovnako keď ponúkneme jedlo Krišnovi a on ho prijme, jedlo získa vlastnosti Boha. Stáva sa z neho prasádam, ktoré má rovnaké vlastnosti ako Boh a v podstate sa nelíši od Boha. Jedlo sa môže na prvý pohľad zdať ako obyčajné jedlo, ale na toho, kto ho konzumuje, má zvláštny očisťujúci účinok. Navyše jedlo získa výbornú duchovnú chuť. Každý kto prijíma prasádam, si zároveň očisťuje vedomie a stáva sa viac duchovným. Obnovuje svoje pôvodné vedomie Krišnu.
Pretože Boh je duchovný a všetko pochádza z Neho, všetko je vo svojej podstate duchovné. Niečo je len pokryté materiálnou clonou. Ponúknutím niečoho späť Bohu je táto clona odstránená a duchovný potenciál ponúknutej veci je odhalený.
Vedomie Krišnu je praktický proces oživenia našej spirituality. Hovorí sa „Si to, čo ješ„. Takže ak ješ duchovné jedlo prasádam, tvoje telo sa postupne tiež stane oduchovnené a budeš schopný viac porozumieť čo, respektíve kto je Boh.
Čo sa týka porozumenia Boha, veľa ľudí nedokáže ani pochopiť, že majú dušu. Pre ľudí, ktorí sú príliš materiálne založení – napríklad tí, ktorí neustále jedia mäso – je veľmi ťažké pochopiť rozdiel medzi hmotou a dušou. Každý môže povedať „Milujem Boha“ alebo „Poznám Boha„, ale naozaj pochopiť Boha, to je iná vec. Človek musí mať určitú duchovnú inteligenciu aby porozumel duchovným záležitostiam. Takže jedenie jedla, ktoré bolo ponúknuté Bohu, je veľmi dôležitá (sú)časť duchovného života.
Jedlo a karma
Jedlo nesie určitú karmu podľa surovín, z ktorých bolo vyrobené a tiež je v ňom karma kuchára, ktorý jedlo pripravuje. Tým, že toto jedlo prijímame, prijímame aj túto karmu a ponesieme za ňu následky. Tým, že jedlo ponúkneme Krišnovi a Krišna ho prijme, tým sa jedlo zbaví karmy. Prijímaním prasádam teda nevytvárame žiadnu karmu čo je veľmi prospešné. Oddaní Krišnu jedia výlučne prasádam.
Ako si zadovážiť prasádam?
Už keď je to jedlo také skvelé, čo tak si ho zadovážiť a ochutnať jeho božskú chuť? Môžete ho ochutnať v indických reštauráciach s názvom Góvinda. Na Slovensku sú v Bratislave, Prešove a Košiciach. V Česku sú v Prahe, Olomouci a v Brne je rozvoz prasádam s názvom Madan Móhan.
Alebo môžete navštíviť priamo Krišňákov a zúčastniť sa nedeľného programu, ktorého súčasťou je aj hostina. Chrámy majú napríklad v Bratislave, Abranovciach, Prahe aj v Brne. Program sa koná každú nedeľu o 14:00. O tom ako som sa prvýkrát zúčastnil nedeľného programu píšem v článku „Hare Krišna„.
Ak sa naučíte viac o Bhakti yoge a budete ju praktikovať, prirodzene dospejete do štádia kedy budete chcieť pripravovať jedlo pre Krišnu. O tom ako ponúknuť jedlo Krišnovi možno napíšem neskôr keď s tým budem mať viac skúsenosti.
Nie nadarmo sa hovorí: „Si tým, čo ješ„. Ak chceš byť človekom, tak by si mal jesť ľudí, hehe. Ak sa človek kŕmi zvieratami, odrazí sa to na jeho vedomí, pretože zvieratá sú na evolučnom stupni blízko človeka a majú vedomie, ktoré je veľmi blízke vedomiu človeka. Hlavne cicavce.
Zvieratá sú veľmi podobné ľuďom
Zvieratá jedia, aj ľudia jedia. Zvieratá spia, aj ľudia spia. Zvieratá sa pária, aj ľudia sa pária. Zvieratá sa bránia, aj ľudia sa bránia. Zvieratá majú krvný obeh, aj ľudia majú krvný obeh. Zvieratá majú priateľstvá, aj ľudia majú priateľstvá. Zvieratá prežívajú strach, radosť, lásku, prežívajú podobné emócie ako ľudia.
Emócie a ich vplyv
Každá emócia spôsobí to, že sa do tela zvieraťa vypustí príslušná chemická látka súvisiaca s danou emóciou. Predstavte si ako by ste sa cítili keby viete, že vás idú zabiť. Zviera prežíva rovnaké emócie. Keď zviera zomiera, vypúšťa do tela chemickú látku súvisiacu so strachom, panikou a stresom. Mäso mŕtveho zvieraťa je nasiaknuté týmito chemikáliami. Čo asi tak spravia s človekom keď ich prijme do tela… ľudia doslova jedia strach a utrpenie.
Konzumáciou mäsa človek do seba dostáva vedomie zvieraťa pred smrťou a to sa jednoducho musí prejaviť. Či už na úrovni vedomia, alebo podvedomia. Vedomie človeka najviac ovplyvňuje mäso cicavcov, pretože tie sú na evolučnom rebríčku najbližšie k človeku. Rastliny sú na evolučnom rebríčku oveľa nižšie ako zvieratá a ich vedomie nie je také komplexné ako vedomie ľudí a zvierat. Preto ho ľudia dokážu jednoducho spracovať. Ale s vedomím zvierat sa ľudské telo nedokáže na 100% vysporiadať a ľudia si tak konzumáciou mäsa spôsobujú rôzne nie moc príjemné emočné stavy.
Preto ak si chcú ľudia zachovať svoje vedomie, bez prídavkov cudzieho vedomia, mali by jesť rastlinnú stravu. A keď už niekto z nejakého dôvodu potrebuje mäso, nemal by jesť cicavce, pretože tie sú na evolučnom stupni najbližšie k človeku. Mal by radšej jesť ryby.
Keď som prestal jesť mäso
Keď som prestal jesť mäso, po pol roku som cítil dosť veľkú zmenu vo svojom vedomí. Keď som jedol mäso, dokázal som sa veľmi rýchlo rozčúliť. Štvalo ma prakticky všetko. Po pol roku nejdenia mäsa sa moje vedomie očistilo a začal som si uvedomovať viac. Pýtal som sa „Prečo sa hnevám? Načo mi to bude keď sa budem hnevať? Mám sa naozaj prečo hnevať?“ A zistil som, že sa hnevám kvoli úplnej blbosti a že sa hnevám zbytočne. Hnev je vždy zbytočný. Nikomu neprospieva. Ani mne, ani ľuďom okolo mňa. Tak načo robiť niečo, čo nikomu neprospieva? Načo sa hnevať? Načo vôbec jesť mäso? K životu ho nepotrebujem. Okrem zdravotných dopadov má dopad aj na vedomie človeka. Ak si chce človek očistiť svoje vedomie, mal by prestať jesť mäso.
Vplyv stravy na vedomie si môžeš vyskúšať na sebe. Vyskúšaj nejesť aspoň 6 mesiacov cicavce a uvidíš čo to s tebou spraví.
Rozmýšľali ste niekedy nad tým, že jeden človek môže vnímať realitu inak ako druhý? Že pre niekoho sa zdá byť niečo zlé a pre iného to zlé nie je? Jeden sa môže kvoli niečomu trápiť a druhý nad tým len mávne rukou.
Ak sa ti nechce čítať, pozri si vlog (11 min):
Vedomie
Vedomie má na starosti to, ako vnímame realitu. Vedomie je akýsi projektor v hlave, vďaka ktorému vidíme na plátne svet, v ktorom žijeme. Tento projektor nám premieta rôzne snímky.
Vďaka vedomiu si dokážeme uvedomovať svoju existenciu a vnímať okolitý svet. Ak je niekto v bezvedomí, je mu jedno čo sa okolo neho deje. Ale ak má človek vedomie, zrazu mu vadí veľa vecí. Ak má niekto určitý stupeň vedomia, dokáže sa rozčúliť pre hocijakú blbosť. Niekto iný s iným stupňom vedomia sa nedokáže len tak rozčúliť. Ak ti niečo vadí, je to preto, lebo to tak vnímaš vďaka svojmu vedomiu. Ak by si si dokázal vedomie zmeniť, nemusel by si sa rozčuľovať.
Celá naša realita ako ju vnímame, je akási projekcia vedomia. Ako je nastavené vedomie, tak vnímame realitu. Ľudia s rôznym stupňom vedomia vnímajú tú istú situáciu odlišne. Prečo sa niektorí ľudia dokážu rýchlo naštvať a iní nie? Majú rôzny stupeň vedomia. Dobrá správa je, že vedomie sa dá zmeniť, dá sa očistiť. Ľudia, ktorí sa rozčulujú pre hlúposti, si dokážu pomocou yogy a meditácie zmeniť vedomie tak, aby sa nerozčuľovali už vôbec. Ak človek dokáže zmeniť svoje vedomie, jeho vnímanie reality sa zmení.
Ako to viem? Sám som mal iné vnímanie sveta pred rokom ako dnes. Pred rokom som mal iný stupeň vedomia ako mám dnes. Dnes vidím svet úplne inak ako som ho videl pred rokom, alebo dokonca pred mesiacom. Každým dňom sa moje vedomie pomocou meditácie očisťuje a dokážem vnímať viac a viac. Dokážem sa tešiť zo života viac a viac.
Vplyv na vedomie
Vedomie a podvedomie ovplyvňuje prostredie, v ktorom žijeme, informácie, ktoré prijímame – televízia, rádio, internet, rozhovory s inými ľuďmi a strava. O tom ako ovplyvňuje strava naše vedomie píšem v článku „Vplyv stravy na vedomie„.
Očistenie vedomia
Ešte v roku 2014 som bol zarytý ateista. Nerozumel som tomu ako môže niekto veriť v Boha. Nedávalo mi to zmysel. Bol som obmedzený. Mal som obmedzené vnímanie sveta. Teda obmedzené vnímanie sveta mám aj teraz, ale o čosi menej. Dokážem vnímať a chápať oveľa viac ako som vnímal a chápal v roku 2014.
Začiatkom roku 2015 sa mi stala zvláštna vec. Vďaka jednej žene, nazval by som ju víla, alebo dokonca anjel, som spoznal a na vlastnej koži pocítil bezpodmienečnú lásku – lásku ku všetkým a všetkému. Bolo to niečo úžasné a stále je. Láska neprechádza, láska pretrváva.
V apríli 2015 som len tak zo zvedavosti začal meditovať každý deň. Chcel som vedieť aký účinok má meditácia na človeka, na jeho vedomie. Už po dvoch mesiacoch som cítil, že som akýsi kľudnejší, vyrovnanejší, šťastnejší a láskyplnejší. A toto sa neustále stupňuje. Asi po troch mesiacoch som začal cítiť akýsi tlak v hlave – otváranie korunnej čakry. Nevedomky som si odblokoval všetky čakry a začal som cítiť v sebe božskú tvorivú energiu Kundalini. Vďaka nej mám nutkanie neustále tvoriť. Neustále píšem a premieňam svoje myšlienky do textu a videí. Mám potrebu pomáhať ľuďom očisťovať vedomie. Cítim, že to je to najdôležitejšie v týchto dňoch. Len ak ľudia očistia svoje vedomie, len tak dokážu žiť život plný lásky, šťastia a hojnosti. A ja chcem aby tak ľudia žili. Všetci ľudia. Už len tá predstava takého sveta vo mne vyvoláva neskutočné šťastie.
Pomocou prechádzok v prírode osamote, yogy a meditácie ľudia dokážu očistiť svoje vedomie a pocítiť tak pozitívne účinky očisteného vedomia na vlastnej koži. Chcem aby si ľudia očistili vedomie aspoň tak, ako som si ho očistil ja. Je to niečo úžasné. O yoge píšem v článku „Čo je yoga?„. O meditácii píšem v článku „Čo mi dala meditácia„.
Kolektívne vedomie sa mení
Vedomie ľudí sa mení každým dňom. Je to akási evolúcia vedomia. Ľudia si uvedomujú čoraz viac a viac. Je to úžasné pozorovať ako sa postupne viac a viac ľudí odpája z Matrixu.
Mimochodom, film Matrix dokonale ilustruje súčasné dianie vo svete. Ľudia v Matrixe sú ovládaní médiami, peniazmi, strachom, vojnami,… ľudia v Matrixe si neuvedomujú, že žijú v Matrixe. Väčšina ľudí nie je na odpojenie od systému pripravená. Mnohí z nich sú tak na systéme závislí, že budú ochotní ho brániť.
No vedomie ľudí sa mení. Ľudia sa menia. Prebúdzajú sa z dlhého „zimného spánku“ a začínajú si uvedomovať nezmyselnosť súčasného systému. Ľudia objavujú svoju moc. Čím viac ľudí si uvedomí svoju moc, tým lepšie.
Ľudia chcú žiť prirodzene v láske, šťastí a hojnosti. Ľudia pripojení v Matrixe tvrdia, že tak to nikdy nebude a máme sa zmieriť s tým ako to je. Máme sa zmieriť s tvrdou „realitou“ Matrixu. Lenže mnohí ľudia cítia, že táto realita môže byť iná. Spoločne si môžeme vytvoriť krajšiu realitu. Čím viac ľudí sa odpojí z Matrixu, tým lepšie pre všetkých.
Odpojení ľudia z Matrixu sa nazývajú prebudení, alebo uvedomelí, pretože si uvedomujú oveľa viac vecí ako predtým. Ľudia pripojení v Matrixe ich vnímajú ako čudákov a často ich označujú pojmom „slniečkári“ alebo „snílkovia“. Pretože prebudení vnímajú realitu inak ako ľudia pripojení v Matrixe. Prebudení vidia, že svet môže existovať bez vojen, násilia, strachu, hnevu, nenávisti a dokonca aj bez peňazí. Svet bez peňazí si ľudia pripojení v Matrixe nedokážu predstaviť. Nedokážu si predstaviť ani svet bez nenávisti, strachu, hnevu a iných obludností pretože sami v sebe živia tieto obludnosti.
Sám som sa za rok 2015 veľmi zmenil, moje vedomie sa zmenilo, vidím svet úplne inak. Ľudia pripojení v Matrixe ma považujú za čudáka a nedokážu ma pochopiť. Niet divu, keď nevidia svet mojimi očami. Som ale veľmi rád, že nie som sám a prebudených ľudí pribúda. Spoznávam stále viac ľudí, ktorí sú na rovnakej vlne ako ja. Už viac nechcú žiť vo svete plnom negativity. Chcú aby ľudia žili v jednote, mieri, šťastí, láske a hojnosti. Toto sú pravé hodnoty Nového vedomia. A spoločne to dosiahneme. Slniečkári zaplavia svet svojou láskou a pozitivitou. Ešte to chvíľu potrvá, ale zmena prichádza. Pozitívna zmena. Ľudia pripojení v Matrixe si môžu hovoriť čo chcú. Tí, ktorí si myslia, že zmenia svet, budú nakoniec tí, ktorí ho naozaj zmenia.
Môj vnútorný hlas je niečo ako kompas. Keď blúdim životom, vždy sa naň môžem spoľahnúť. Vždy mi dobre poradí. Vždy ma navedie na správnu cestu. Avšak často narážam na prekážku. Tou prekážkou je rozum a ego.
Ak sa ti nechce čítať, pozri si vlog (7 min):
Rozum
Rozum máme na to, aby sme mohli vytvárať úžasné veci. Rozum môžeme použiť aj na to, aby sme mohli analyzovať naše činy a ich následky. Prílišná analýza a prílišné rozmýšľanie ale prebíja vnútorný hlas. Vnútorný hlas mi niečo poradí a rozumom analyzujem aké sú možnosti a následky každej z možností. Napríklad vnútorný hlas mi napovedal, aby som robil programátorské kurzy a web developerskú školu za dobrovoľný príspevok aby sa tak mohol naučiť vytvárať weby a webové aplikácie aj ten, kto nemá peniaze na drahé kurzy. Ale rozum mi hovoril niečo iné. Rozum mi hovoril, aby som si za školu pýtal peniaze. Aj som rozum na chvíľu počúvol a stanovil som za 3 mesiace školy pomerne nízku cenu. A výsledok? Výsledok bol taký, že nikto z mojich vtedajších žiakov nemal peniaze na to, aby si mohol školu dovoliť. Aj keď sa jednalo naozaj o symbolickú sumu okolo 200€ na 3 mesiace. Tak som dal na radu vnútorného hlasu a dal školu za dobrovoľný príspevok.
Rozum a ego chcú v prvom rade dobre pre seba. Hlavne ego nás brzdí v rozdávaní sa a pomáhaní iným. Vnútorný hlas je nezávislý od rozumu a ega. Vnútorný hlas nám radí len to najlepšie. Mali by sme preto svoj vnútorný hlas počúvať.
Počúvaj svoj vnútorný hlas
Vnútorný hlas pochádza z vyššieho JA. Väčšinu mojich článkov som napísal vďaka vnútornému hlasu. Vnútorný hlas mi diktoval a ja som písal. Niekedy keď mám inšpiráciu, píšem aj do 4. rána. Pretože už sa mi párkrát stalo, že keď som písanie večer prerušil a išiel som spať, stratil som inšpiráciu a články ostali rozpísané. Písanie ma baví a dokážem písať prakticky celý deň ak mám inšpiráciu. Keby nepočúvam svoj vnútorný hlas, mohol by som robiť niečo iné, mohol by som programovať a zarábať veľa peňazí. Namiesto toho počúvam vnútorný hlas, ktorý mi hovorí, že písanie článkov je v súčasnej dobe najdôležitejšie. Už píšem niekoľko mesiacov celé dni a nemám z toho ani cent. Žijem z toho, čo som si dokázal zarobiť programovaním. Robiť to, čo vás baví ale nemať z toho ani cent, je aj tak super. Je to oveľa lepšie akoby ste mali robiť prácu, ktorá vás nebaví, aj keď za ňu dostanete dobre zaplatené. Ak robíte niečo, čo vás nebaví, len si tým ubližujete. A ubližujete aj ostatným, pretože vás práca štve, ste naštvaní a štvete tým pádom aj ostatných. Ak chcete byť šťastní, mali by ste začať nasledovať svoju vášeň a robiť to, čo vás baví. Píšem o tom v článku „Nasleduj svoju vášeň„. Vášeň pochádza z vyššieho JA. Vnútorný hlas vám hovorí čo je pre vás to najsprávnejšie a vyvoláva to vo vás len pozitívne pocity. Naopak rozum vám radí rôzne hlúposti a vyvoláva to vo vás negatívne pocity. Mali by ste sa riadiť pocitmi. Pocity totiž nikdy neklamú. Ak máte z niečoho pozitívny pocit, choďte za tým. Nájdite si k tomu cestu. Len tak budete šťastní. Ak vás rozum neustále odrádza od toho, čo chcete, prečítajte si článok „Rozum verzus srdce„.
Svojmu vyššiemu JA a vnútornému hlasu vďačím za to, kde som a kým som dnes. Keby som počúval názory ostatných, či myšlienky pochádzajúce z rozumu a ega, dostal by som sa na cestu, na ktorej by som nebol šťastný a skôr, či neskôr by som z nej musel prejsť ja inú cestu. Na cestu, po ktorej ma vedie môj vnútorný hlas. Cesta plná radosti, šťastia a lásky. Cesta, na ktorej môžem túto radosť, šťasie a lásku rozdávať.
Ako počuť svoj vnútorný hlas?
Vnútorný hlas nie je niečo mystické. Vnútorný hlas má každý človek, len nie každý ho dokáže počúvať. Dnes veľa ľudí počúva rozum namiesto vnútorného hlasu a preto nie sú šťastní. Počúvať vnútorný hlas sa naučíš keď budeš tráviť viac času sám so sebou, osamote. Svoj vnútorný hlas dokážeš najlepšie počuť na prechádzkach osamote v prírode, alebo počas meditácie. O meditáciach píšem v článku „Čo mi dala meditácia„. Kým sa budeš pohybovať v rušnom prostredí, svoj vnútorný hlas nedokážeš počuť.
Vnútorný hlas k tebe hovorí cez tvoje myšlienky. Nie sú to obyčajné myšlienky, ktoré máš v hlave bežne. Sú to nezvyčajné myšlienky, častokrát protichodné s tvojim bežným zmýšľaním, preto jednoducho rozoznáš, že je to tvoj vnútorný hlas. Snaží sa ťa naviesť na tú správnu cestu šťastného života. Rozum častokrát považuje správy z vnútorného hlasu ako niečo šialené a snaží sa ťa presvedčiť, že je to blbosť. No v hĺbke duše možno cítiš, že je to správne a prospešné. V tvojom vnútri sa zvádza boj medzi rozumom a vnútorným hlasom. Je len na tebe, koho z nich budeš počúvať. Veľa ľudí má tendenciu počúvať rozum, ale rozum ich nikdy nespraví šťastnými. Keby som počúval rozum, nebol by som šťastný. Nechávam sa viesť vnútorným hlasom a neľutujem jediné svoje rozhodnutie. Ak sa aj rozhodneš počúvať rozum, po čase zistíš, že to nebol dobrý nápad. Budeš stále cítiť, že je tvoj život akýsi prázdny, že ti v ňom stále niečo chýba. Že nerobíš to, čo by si mal robiť. Skôr či neskôr dáš na rady vnútorného hlasu. Skôr či neskôr nájdeš cestu ku šťastiu.
Vnútorný hlas ti nikdy nechce zle. Na rozdiel od rozumu a ega ťa vnútorný hlas navedie vždy tou cestou, ktorou v skutočnosti chceš ísť. Rozum a ego sa ťa snažia z tejto cesty strhnúť na inú cestu. Po akej ceste momentálne kráčaš, zistíš podľa svojich pocitov. Ak ťa niečo trápi, ak dusíš v sebe negatívne pocity, si na ceste rozumu a ega. Ak si šťastný a dokážeš sa radovať z maličkostí, si na ceste, po ktorej ťa vedie tvoj vnútorný hlas, tvoje vyššie JA. Si na správnej ceste.
Kedysi som si myslel, že čakry sú nejaký ezoterický výmysel. Ešte aj ten názov „čakry“ znie tak ezotericky. Ale ako som (aj pomocou meditácie) získaval väčšie duchovné poznanie, dokázal som niektoré čakry pocítiť na vlastnej koži. Tiež som nevedomky prebudil spiacu božskú energiu Kundalini, o ktorej si tiež niečo povieme.
Aby sme dokázali porozumieť čakrám, musíme porozumieť základom lámania svetla. Ak svetlo prechádza cez sklenený hranol, láme sa a z hranolu vychádza 7 farieb: červená, oranžová, žltá, zelená, modrá, indigová, fialová. Sú to farby dúhy.
Toto spektrum farieb je základ pre všetky viditeľné farby. Každá farba vibruje na určitej frekvencii.
Červená má najnižšiu frekvenciu a vnímame ju ako teplú a stimulujúcu.
Fialová má najvyššiu frekvenciu a vnímame ju ako chladnú a ukľudňujúcu.
Určité farby dokážu stimulovať našu mentálnu aktivitu. Iné farby zase dokážu našu myseľ ukľudniť.
Čo je čakra?
Slovo „čakra“ pochádza zo sanskrtského slova, ktoré znamená koleso. Čakra v tvare kolesa sa vo vnútri ľudského tela točí a vytvára akýsi vír. Tento vír dokáže priťahovať energiu na základe vibrácie. Dokáže priťahovať vibrácie farieb, mikrovlny, energiu a dokonca aj emócie ľudí, s ktorými prichádzame do kontaktu. Preto sa necítime príliš dobre v spoločnosti negatívnych ľudí a naopak v spoločnosti pozitívnych ľudí sa cítime dobre.
Čakry sú energetické centrá umiestnené v ľudskom tele, cez ktoré prúdi energia vertikálne z temena hlavy až na dolný koniec chrbtice. Každá čakra zodpovedá za iné orgány v ľudskom tele a za iné psychické vlastnosti a schopnosti. Ak má dostatok energie, človek funguje bez problémov. Ak energia v čakre poklesne, dostavia sa problémy a choroby.
Čakry nielenže priťahujú energiu, ale aj vydávajú energiu v podobe vibrácie. Každá čakra vibruje na rôznej frekvencii a má podľa toho farbu. Každá čakra je spojená s nejakým orgánom, alebo žľazou v ľudskom tele. Tieto orgány, či žľazy vibrujú na rovnakej frekvencii ako čakry, ktoré sú s nimi spojené.
Ak sú čakry vyvážené, človek je šťastný a zdravý. Ak je čo i len jedna čakra nevyvážená, môže ovplyvniť orgány, alebo žľazy ktoré sú s ňou spojené a takisto môže spôsobiť nevyváženie susedných čakier a spôsobiť tak reťazovú reakciu, ktorá spôsobí nevyváženie ostatných čakier.
Keď sa zmení smer otáčania, energia prúdi z čakier von. Pozoruhodné je, že čakry, ktoré sa u muža otáčajú doprava (v smere hodinových ručičiek), sa u ženy točia doľava a naopak. Smer otáčania sa tiež mení od čakry k čakre. Prvá – základná čakra muža sa otáča doprava (u ženy doľava), druhá čakra muža sa otáča doľava (u ženy doprava), a tak ďalej. Pravotočivosť a ľavotočivosť čakier sa strieda a tvarujú muža a ženu rozdielnym spôsobom, čo vedie k doplňovaniu energií v každej životnej oblasti a k vyváženiu jin a jang. Niekedy môžu byť niektoré čakry zablokované, čo spôsobuje, že životná energia nemôže medzi čakrami správne prúdiť. U blokovaných čakier je ich frekvencia vibrácií nízka a niekedy až nepozorovateľná.
Tieto blokácie sú najčastejšie spôsobené strachom, sklamaním, napätím, šokom,… tieto blokácie je možné uvoľniť a čakry harmonizovať napríklad tým, že čakry vystavíme vibráciam energie takých frekvencií, na ktorých harmonicky fungujúca čakra vibruje. Takéto frekvencie vibrácií sa nachádzajú v liečivých kameňoch, mineráloch, éterických olejoch, čistých žiarivých farbách, tónov, v energii REIKI a podobne.
Poznáme 7 základných čakier – koreňovú, sakrálnu, solar plexus, srdcovú, hrdelnú, čelovú (tretie oko) a korunnú. Každá čakra má svoj symbol a funkciu.
Nielenže je každá čakra spojená s nejakym orgánom, alebo žľazou, ale každá čakra má ďalšiu charakteristiku.
Koreňová čakra (Muladhara)
Je umiestnená mezi konečníkom a genitáliami. Má červenú farbu. Ovládaným zmyslom je čuch. Živlom prvej čakry je zem. S koreňovou čakrou je spojená naša schopnosť prežiť, odstrániť zo života všetko, čo nás trápi a osvojiť si to, čo nás napája životnou energiou. Ak je prvná čakra slabá, člověk je buď chudobný alebo príliš materiálne založený. Pri vyváženej funkcii prvej čakry je človek odvážny, dlhoveký, a je obdarený schopnosťou odstrániť zo života chaos a nepríjemné situácie.
Koreňová čakra má na starosť spojenie s fyzickým svetom (so zemou), vytrvalosť, presadenie sa, existenciu, materiálne zabezpečenie, fyzickú bolesť a slasť.
Je blokovaná strachom.
Keď je táto čakra zablokovaná, môže spôsobovať tieto choroby: Zápchy, hemoroidy, studené neprekrvené prsty na nohách a rukách, zápaly močového mechúra, ľadvinové kamene, impotencia, vrodené deformácie chodidiel.
Koreňová čakra sa harmonizuje červenou farbou. Dobre na ňu vplýva pozorovanie zapadajúceho alebo vychádzajúceho slnka. Pomôcť môžu aj tieto polodrahokamy: achát, hematit, krvavý jaspis, granát a červený koral. Na čistenie čakier existuje veľa metód, napríklad meditácia, alebo vizualizácia.
Sakrálna čakra (Svadhisthana)
Druhá čakra sa nachádza nad koreňovou čakrou na úrovni pohlavných orgánov. Má oranžovú farbu, ovládaným zmyslom je chuť, živlom je voda. Je spojená so schopnosťou tvoriť a užívať si a tiež s našou sexualitou. Ak nie je druhá čakra v rovnováhe, náš život je nudný a smutný. Môže sa objaviť aj nevyberavosť v sexuálnom chovaní. Vyrovnaná druhá čakra nám umožňuje tvoriť a radovať sa zo života.
Je blokovaná vinou.
Môže spôsobovať tieto choroby a problémy: Bolestivá menštruácia, predmenštruačný syndróm, cysty na vaječníkoch, endometrióza, choroby mieška a prostaty, problémy s erekciou, prípadne so vzrušivosťou. Ovplyvňuje telesné tekutiny.
Harmonizuje ju sýto oranžová farba, svit mesiaca a dotyk s vodou. Priaznivo vplývajú polodrahokamy ako karneol, adulár, ortoklas, tygrie oko, citrín, zlatý topas.
Solar plexus čakra (Manipura)
Třetia čakra sa nachádza dva prsty nad pupkom. Má žltú farbu, ovládaným zmyslom je zrak, živlom je oheň. Je spojená so schopnosťou vytýčenia cieľa a jeho dosiahnutia, silou, energiou, snahe pomôcť a zdravím. Pri slabej tretej čakre člověk pociťuje hnev, príkorie, žiarlivosť, depresie a choroby, nevidí ani ciele ani skutočnú podstatu vecí. Takíto ľudia môžu byť chamtiví a neľútostní vo vzťahu k druhým. Fungovanie tejto čakry je najdôležitejšie vo vzťahoch s okolím. Pri vyváženej funkcii tretej čakry je člověk plný energie, sily a dosahuje svoje ciele.
Táto čakra je blokovaná hanbou.
Choroby, ktoré vyvoláva blokácia tejto čakry: Cukrovka, záha, choroby pečene, žlčníkové kamene, žalúdkové vredy, celiakia, problémy tráviaceho systému. Keď je táto čakra zablokovaná, ste často v strese, všade vidíte prekážky, v stresových situáciách mávate stiahnutý žalúdok, bojíte sa, že zlyháte.
Farbou tretej čakry je žltá. Na jej harmonizáciu prospieva pozorovanie slnka, rozkvitnutého poľa, nosenie žltého oblečenia. Taktiež dobré sú tieto polodrahohamy: tygrie oko, jantar, topas, citrín, ruženín, avanturín, malachit. Jej živlom je oheň.
Prvé tri čaky sa nazývajú dolným trojúholníkom, na ktorom sú rozostavené vrchné čakry.
Srdcová čakra (Anahata)
Štvrtá čakra sa nachádza v strede hrudi pri srdci. Je zelená, ovládaným zmyslom je hmat, živlom je vzduch. Ponúka nám kvality ako je láska, súcit, trpezlivosť, vďačnosť, uznanie a ušľachtilosť. Slabá funkcia štvrtej čakry plodí nenávisť, závisť, branie bez dávánia alebo dávánie iba vtedy, keď je to výhodné. Môžeme byť osamelí, odmietajúci lásku alebo naopak vo vzťahu dusiaci svojho patnera. Pri vyrovnanej funkci srdcovej čakry zakúšame bezpodmienečnú lásku, súcit, trpezlivosť, vďačnosť a veľkorysosť k sebe aj k ostatným.
Srdcová čakra je blokovaná smútkom.
Choroby spôsobené zablokovaním srdcovej čakry: psychické problémy, úzkosť, cievne choroby, srdcovo-cievne problémy. Farbou tejto čakry je hlavne zelená, ale aj ružová a zlatá. Najlepšie ju harmonizuje prechádzka vo voľnej prírode, stromy, kvety, čerstvý vzduch. Účinné polodrahokamy: ružový kremeň, turmalín, kuncit, smaragd, nefrit, jadeit, aventurín. Jej živlom je vzduch.
Hrdelná/Krčná čakra (Vishuddha)
Piata čakra sa nachádza v oblasti dolnej časti krku, medzi krčnou jamkou a ohryzkom. Má svetlomodrú farbu, ovládaným zmyslem je sluch, živlom je éter. Je spojená s našou schopnosťou spoločenského kontaktu a uprímnosťou. Je to centrum komunikácie, vyjadrovacích schopností a inšpirácie. Ak vaša piata čakra funguje, nemáte problém ukázať svoju silu, ale aj slabosti. Otvorene hovoríte o všetkom. Pri slabej funkcii piatej čakry vznikajú problémy s vyjadrením sa smerom k sebe aj k druhým. Vo vzťahoch s ľuďmi môžeme byť hrubí. Silná piata čakra znamená blaho vo vzťahoch mezi ľuďmi. Vyjadrujeme sa ľahko, slobodne, zretelne a presvedčivo. Ostatní nás jasne počujú a chápu, čo im chceme povedať, je jim príjemné nás počúvať. Zároveň dostávame odpovede na naše otázky, odozvy a modlitby.
Táto čakra je blokovaná klamstvom.
Jej blokácia sa prejavuje problémami s komunikáciou – vady teči, hrubosť hlasu, chladné vyjadrovanie. Je mostom medzi naším myslením a cítením.
Zablokovanie spôsobuje tieto choroby: Astma, zvýšená činnosť štítnej žľazy, bolesti v krku, zapálené krčné mandle, afty, bolesti zubov, mentálna anorexia. Farba krčnej čakry je jasná svetlomodrá. Harmonizuje ju pozorovanie neba, odrazu na hladine, žblnkot vĺn. Na túto čakru sú vhodné tieto polodrahokamy: akvamarín, tyrkys, chalcedon, lapis lazuli, modrovrstvený achát.
Čelová čakra – tretie oko (Ajna [ažna])
Šiesta čakra se nachádza na čele, mezi obočím, má modrú farbu, je čakrou intuíce, teda našim šestym zmyslom. Je sídlom vyšších duchovných síl, intelektu a intuície. Ak je šiesta čakra slabá, vedie to k pochybnostiam, nepokoju a rozpačitosti. Človek má sklon limitovať svoju voľbu a nenacháza sa v pravý čas na správnom mieste. Pri vyrovnanej funkcii šiestej čakry je človek prezieravý, intuitívny, využíva skúsenosť, vnútornú múdrosť a vždy činí správnu voľbu. Ak funguje naplno, dokonale vycítite, ako udalosti dopadnú. Ak nastane blokácia, sústredíte sa iba na materiálne a telesné potreby. Nedostatočná funkčnosť tejto čakry sa prejavuje prízemným rozmýšľaním, odmietaním vyšších duchovných „tajomných“ skutočností. Ľudia s problematickou šiestou čakrou sa skrývajú. Precitlivene reagujú na kritiku, vyhýbajú sa očnému kontaktu a pri rozhovore sa pozerajú do zeme. Bývajú zábudliví a majú problémy s očami.
Vďaka tretiemu oku vidíme realitu takú, aká je. Pomocou tretieho oka môžeme pochopiť, že čas je len ilúzia. Neexistuje minulosť, ani budúcnosť. Pomocou tretieho oka môžeme prekuknúť ilúziu duality. Môžeme zistiť a pochopiť, že neexistuje dobro a zlo, že všetko je neutrálne. Dokážeme uvidieť a pochopiť jednotu.
Nesprávne fungovanie tretieho oka vedie k nočným morám.
Tretie oko je blokované ilúziou. Jedna z mnohých ilúzii je znázornená vo filme Matrix.
Choroby spôsobené zablokovaním tejto čakry: Tlakové bolesti hlavy, migréna, problémy so zrakom, zelený zákal, problémy s dutinami, výtok z nosa. Harmonická farba tejto čakry je indigovo modrá, žltá alebo fialová. Harmonizuje ju pozorovanie nočnej oblohy a hviezd. Dobre pôsobiace polodrahokamy: lapis lazuli, indigovo modrý safír, sodalit, ametyst, fluorit, nachový apatit, azurit.
Korunná čakra (Sahasrara)
Siedma čakra sa nachádza pri temene hlavy, tesne nad hlavou. Má fialovú farbu a je spojená s našou schopnosťou cítiť nekonečnosť a zmierenie. Je symbolom našeho stotožnenia sa s nekonečnom a vesmírom. Je najvyšším sídlom dokonalosti v človeku. Prijímame ňou kozmickú energiu. Nesie energiu vysokého duchovna. Jej rozvíjaním sa uvoľnia posledné bloky. Zrazu zistíte, že máte všetko, po čom ste túžili. Ak je siedma čakra zatvorená, nikdy nebudete cítiť duševnú harmóniu. Aj keď vám všetko vychádza podľa plánu, stále cítite strach. Nič vás neuspokojuje, neviete byť na seba hrdí a prestávate rozumieť svojmu okoliu. Pri slabej siedmej čakre sa prejavuje sklon k egocentrizmu, človek žije v obmezenom pohľade na realitu, má slabý vzťah ku svojej vlastnej duši. Pri silnej siedmej čakre člověk svojej duši načúva a cíti nekonečnosť vnútoného bohatstva.
V siedmej čakre nedochádza priamo k blokáciám, môže byť iba viac či menej vyvinutá. To sa môže prejavovať pocitom strachu a neistoty. Funkcia korunnej čakry je obmedzovaná egom a väzbami. Väzby na rôzne veci vo fyzickom svete, alebo aj zvieratá, či ľudí. Silné väzby na čokoľvek pozemské obmedzujú funkciu korunnej čakry.
Korunnú čakru otvárajú a rozširujú fialová a biela farba. Otvorenie korunnej čakry najviac podporí pobyt (relaxácia, meditácia) na vrchole vysokej hory, čo najbližšie k otvorenému nebu. Drahokamy – ametyst, krištál, celestín, jadeit, diamant, zlatý kalcit.
Ostatné čakry
Okrem týchto základných siedmich čakier existujú aj ďalšie čakry, ktoré plnia rôzne ďalšie úlohy.
Napríklad existuje aj ôsma čakra, ktorá je aurou, elektromagnetickým poľom člověka. Nie je spojená s konkrétnym miestom na fyzickom tele. Ôsma čakra pokračuje z našeho fyzického tela vo všetkých smeroch a tvorí jeho ochranné pole. Sila a rovnováha všetkých čakier sa prejavuje v aure. Pri slabej aure človek trpí nedostatočnou ochranou proti vonkajšej negativite, ľahko ju prijíma a tiež ďalej šíri. Silná a vyrovnaná aura spôsobuje to, že človek premieňa vonkajšiu negativitu v pozitivno. Keď je aura silná a vyrovnaná, človek vyžaruje energiu a priťahuje, inšpiruje a povznáša druhých len svojou prítomnosťou.
Prežitie, sex, sila, láska, komunikácia, intuícia, duchovno – toto je 7 vlastnosti, vďaka ktorým rastú naše skúsenosti a vďaka ktorým sa vyvíjame ako duchovné bytosti.
Ak má niekto problém s egom, alebo je bezcitný, alebo sa nedokáže vyjadriť, alebo má akýkoľvek iný problém, blokuje si tak niektorú z čakier.
Čakra môže byť nevyvážená viacerými spôsobmi: keď je nadmieru aktívna, menej aktívna, preplnená, či zablokovaná.
Nevyváženosť čakier sa prejavuje ako emocionálny problém, duševný problém, alebo fyzický problém. Myseľ samotná nedokáže živiť celé telo a správna strava nedokáže vyriešiť všetky problémy. Práve cez čakry sa môžeme naučiť vyvážiť naše telá – duchovné, emocionálne a fyzické a dosiahnuť tak dokonalé zdravie.
Vyváženie čakier
Keďže každá farba má svoju špecifickú frekvenciu a čakry majú takisto farbu a vibrujú podľa tejto frekvencie, k vyváženiu čakier môže prispieť nosenie farebných vecí. Napríklad ak chcem posilniť srdcovú čakru, mal by som nosiť zelené veci.
Slnko je náš hlavný zdroj svetla, tepla a energie. Slnečné žiarenie obsahuje kozmické lúče, gamma lúče, X-lúče, viditeľné svetelné lúče, infračervené lúče, mikrovlny a rádio vlny. Ak si ľahneme na pol hodinu na slnko, získame zo slnka silnú dávku energie.
Jedenie ovocia a zeleniny, ktoré má farbu danej čakry tiež stimuluje čakru. Rajčiny, mrkva, červená paprika, reďkovky a červené jablká pre koreňovú čakru. Zelené hrozno, brokolica, zelená paprika, zelené jablká pre srdcovú čakru, atď.
Farebné kúpele tiež stimulujú čakry.
Mne najviac k očisteniu čakrálneho systému pomohlo vedomé žitie – pýtanie sa „Prečo? Prečo sa hnevám? Prečo mám taký, či onaký pocit?„. A tiež mi veľmi pomohli meditácie. O meditáciach píšem v článku „Čo mi dala meditácia„.
Väčšina chorôb (až 80%) je psychického pôvodu. Ak máte zdravotné problémy, či už fyzické, alebo psychické, s najväčšou pravdepodobnosťou tieto problémy pochádzajú z mysle. Ak je myseľ zaprataná neporiadkom, vytvára rôzne choroby. Myseľ práve dokážete očistiť vedomým žitím, meditáciami, alebo yogou. Najlepšie Bhakti yogou, ktorá je odporúčaná yoga pre súčasný vek. O yoge píšem v článku „Čo je yoga?“
Na zamyslenie: Keď sa svetlo láme na 7 farieb, tie farby sú rovnaké ako farby čakier. Čo by ste videli, keby ste sa na človeka pozerali cez éterický hranol? Sú ľudia bytosti svetla?
Kundalini
Ak sú všetky čakry otvorené, dokáže cez ne prúdiť božská tvorivá energia Kundalini. Vďaka nej má človek obrovskú chuť tvoriť. O Kundalini píšem v článku „Božská tvorivá energia Kundalini„.
Niektorí ľudia venujú príliš veľa pozornosti negatívnym veciam a potom sa čudujú, že aj do života im prichádzajú negatívne situácie a negatívni ľudia. A ešte sa čudujú, že aj vo svete je plno negativity.
Ak sa ti nechce čítať, pozri si vlog (4 min):
Ja sa veru nečudujem, pretože na čo zameriavate pozornosť, to rastie. Na čokoľvek zameráte pozornosť, tomu dodávate silu, kŕmite to a ono to rastie. Čím viac a čím častejšie na to zameriavate pozornosť, tým rýchlejšie to rastie a tým je väčšia šanca, že sa to prejaví aj vo fyzickej realite. Určite si nechcete do života privolať negativitu, ale tým, že sa na ňu počas dňa zameriavate, tým ju vlastne vytvárate a privolávate.
Naše myšlienky tvoria kolektívne vedomie a keď bude väčšina ľudí myslieť negatívne, aj toto kolektívne vedomie bude z väčšej časti negatívne a môžeme byť svedkami nie moc pekných udalostí.
Ak naopak zameriame svoju pozornosť na pekné veci a nebudeme kŕmiť negativitu, naše kolektívne vedomie sa pretvorí v pozitívne a môžeme očakávať pozitívne udalosti a zmeny.
Preto je veľmi dôležité, aby sme zameriavali svoju pozornosť na to, čo vo svojom živote a živote na Zemi chceme. Nie na to, čo nechceme.
Ak budete svoju pozornosť zameriavať na negatívnych ľudí, oni vás budú neustále obklopovať a budú vás oberať o pozitívnu energiu. Pretože vedia, že im venujete pozornosť a oni sú na pozornosti závislí. Vaša pozornosť je ich palivom. A je len na vás, či im budete dodávať palivo, alebo nie. Je to na Vás, na čo zameriate svoju pozornosť a čomu budete dodávať palivo. Keď im dojde palivo, oni jednoducho prestanú, prípadne si nájdu iný zdroj paliva.
Samozrejme, negativita nás ešte stále obklopuje a niekedy sa jej nevyhneme. To ale neznamená, že jej musíme dávať pozornosť a kŕmiť ju. Je dobré vedieť, že áno, tu sa deje toto, tam sa deje toto, ale už nie je príliš rozumné zameriavať tomu viac pozornosti ako je potrebné. Pretože opäť pripomínam – na čo zameriavate pozornosť, to rastie.
Niektorí z vás zameriavajú pozornosť na niečo, čo nemôžu zo svojej pozície priamo ovplyvniť. Bol som taký istý. No pochopil som, že tie veci nedokážem priamo ovplyvniť a je zbytočné sa tým zaoberať. Dokážem ich ovplyvniť len nepriamo – zmenou svojho postoja voči nim a tým, že im nebudem dávať pozornosť a nebudem ich kŕmiť. Najlepšie, čo môžem spraviť, je zamerať svoje myšlienky na zlepšenie situácie.
Zamerajme svoju pozornosť na taký svet, aký ho chceme vidieť. Zamerajme sa každý deň na príjemné drobnosti, ktoré nás neustále obklopujú – pozitívni ľudia, slnko, krása prírody, vynikajúce jedlo a iné pozitívne veci. Takto si postupne vytvoríme takú realitu, akú chceme.
Možno to niektorí z vás stále nechápu a myslíte si čo to tu trepem za bludy, že som nejaký slniečkár a podobne. Preklopte si moje slová do svojho osobného života. Určite nerobíte niečo, čo by bolo pre vás neprínosné a nepríjemné. Určite si zámerne nenavaríte jedlo, ktoré by vám nechutilo. Určite sa zámerne neobklopujete ľuďmi, ktorí vám spôsobujú bolesť. Určite sa chcete obklopovať ľuďmi ktorí vás nabijú pozitívnou energiou, jete jedlo, ktoré vám chutí a chcete sa jednoducho tešiť zo života.
Rovnako ako zameriavate svoje činy na veci, ktoré chcete, zameriavajte aj svoje myšlienky na veci, ktoré chcete. Sila myšlienky je oveľa, oveľa väčšia ako si myslíte. Pripisujte myšlienke aspoň takú silu, akú pripisujete činom a konajte a myslite podľa toho.
